Postnatale depressie

Postnatale depressie

Waarom brengen slapeloze nachten, het constante geschreeuw, het verschonen van luiers en de onaangename gevoelens tijdens het geven van borstvoeding mij geen vreugde? Wat doe ik verkeerd? Als ik niet van mijn kind houd, betekent dat dan dat ik een slechte moeder ben? Veel vrouwen voelen iets soortgelijks in de eerste maanden van het leven van hun baby. Als je ze vertelt dat dit typische uitingen zijn van een postpartumdepressie, zullen ze zeer verrast zijn. In onze samenleving bestaat er inderdaad een idee dat depressie een uiterst ernstige aandoening is. Velen geloven dat dit het lot is van de armen en zwakken - een soort bleek, uitgemergeld wezen dat het wassen van luiers zo beu is dat ze niet langer van haar eigen kind wil houden, dat haar hiertoe heeft gebracht. Moderne welvarende moeders, omringd door geweldige huishoudelijke apparaten, die luiers gebruiken en met uitstekende zorg in ultramoderne klinieken bevallen, vermoeden soms niet eens dat het er uiterlijk heel anders uit kan zien, en dat niemand immuun is voor deze aandoening.

Om de een of andere reden wordt deze kwestie schuchter verzwegen door de moderne verloskunde. En als u zich tot psychotherapeuten wendt die zich in de regel met extreme manifestaties van deze aandoening bezighouden, zult u beschrijvingen horen die inderdaad vrij zeldzaam zijn. Tegelijkertijd komen verhoogde angst, betraandheid, rusteloos gedrag, gebrek aan eetlust, het verlangen om uit vier muren te breken, slapeloosheid en de tegenovergestelde manifestaties - lethargie, verhoogde slaperigheid, snelle gewichtstoename - voor bij elke tweede vrouw daarna. bevalling. Velen van hen realiseren zich niet eens dat dit allemaal waarschuwingssignalen zijn die, als anderen zich verkeerd gedragen, tot echte tragedies kunnen leiden.

Waar komt dit vandaan?

Feit is dat het hele voortplantingssysteem van een vrouw nauw verbonden is met het werk van het endocriene systeem. Problemen en verstoringen in zowel het ene als het andere systeem hebben onmiddellijk invloed op de emotionele toestand van een vrouw - een voorbeeld zijn de bekende PMS of menopauzestoornissen. Zwangerschap, bevalling, borstvoeding - dit alles heeft een aanzienlijke invloed op beide systemen en heeft een grote invloed op de stemming en emotionele toestand van elke vrouw.

Na de bevalling ondergaat het vrouwelijk lichaam aanzienlijke veranderingen. Een orgaan van het endocriene systeem, de placenta, die niet alleen de hormonen van de baby op het vereiste niveau hield, maar ook de hormonale balans van de moeder reguleerde, verliet immers het vrouwelijk lichaam. Tijdens de bevalling is de hoeveelheid geproduceerde hormonen zoveel hoger dan het gebruikelijke gemiddelde niveau, dat het lichaam hierna als het ware wraak neemt en rust neemt. De overgangsperiode, de tijd voor herstel van alle functies en stabilisatie van de nieuwe staat - borstvoeding, duurt 6 weken. Gedurende al deze zes weken is elke normale vrouw emotioneel onstabiel en kwetsbaar. Haar psyche bevindt zich in een toestand van zeer onstabiel evenwicht, wat soms postpartumneurose wordt genoemd, of, romantischer, postpartumblues.

Wat zou moeten helpen?

De eerste stap op weg naar een dergelijke behandeling is een natuurlijke bevalling. Als de bevalling zonder tussenkomst verloopt, maakt het lichaam van de moeder een grote hoeveelheid van het hormoon oxytocine vrij, wat enerzijds de bevalling versnelt en anderzijds het proces van vergeten bevordert.

Het tweede punt dat de verdere psycho-emotionele toestand van een vrouw kan compliceren, zijn de verkeerd doorgebrachte eerste uren na de bevalling. Het vrouwelijk lichaam wacht op een heel specifieke stimulus: een levende, warme knobbel aanraken en deze vervolgens op de borst aanbrengen. Deze eerste momenten van verbinding zijn zo belangrijk en veroorzaken zo'n golf van hormonen, en daarmee emoties, dat zelfs vrouwen die van plan waren hun kind in het kraamkliniek achter te laten, dit niet langer konden weigeren als ze de kans hadden dit moment ten volle te ervaren. van de eerste fusie.

Het derde punt, waarvan het belang door veel vrouwen wordt onderschat, is hulp bij het stabiliseren van de borstvoeding. Dezelfde hypofysehormonen, communicatie- en liefdeshormonen - prolactine en oxytocine - zijn betrokken bij het proces van melkvorming. Het tijdig en frequent aanleggen van de baby aan de borst leidt niet alleen tot een goede productie