Doğum Sonrası Depresyon

Doğum sonrası depresyon

Uykusuz geceler, sürekli çığlıklar, alt değiştirmeler ve emzirme sırasındaki o hoş olmayan hisler neden bana keyif vermiyor? Neyi yanlış yapıyorum? Çocuğumu sevmiyorsam bu kötü bir anne olduğum anlamına mı gelir? Birçok kadın, bebeklerinin yaşamının ilk aylarında benzer şeyleri hisseder. Onlara bunların doğum sonrası depresyonun tipik belirtileri olduğunu söylerseniz çok şaşıracaklardır. Gerçekten de toplumumuzda depresyonun son derece ciddi bir durum olduğu düşüncesi var. Birçoğu, bunun çok sayıda fakir ve zayıf olduğuna inanıyor - çocuk bezlerini yıkamaktan o kadar yorulmuş ki, onu bu duruma getiren kendi çocuğunu artık sevmek istemeyen bir tür solgun, zayıf yaratık. Harika ev aletleriyle çevrili, çocuk bezi kullanan, ultra modern kliniklerde mükemmel bir özenle doğum yapan modern müreffeh anneler, bazen dışarıdan tamamen farklı görünebileceğinden ve kimsenin bu durumdan muaf olmadığından şüphelenmiyorlar bile.

Bazı nedenlerden dolayı, bu konu modern kadın doğum bilimi tarafından utangaç bir şekilde gizlenmektedir. Ve eğer kural olarak bu durumun aşırı belirtileriyle ilgilenen psikoterapistlere dönerseniz, aslında oldukça nadir görülen açıklamalar duyacaksınız. Aynı zamanda, artan kaygı, ağlamaklılık, huzursuz davranış, iştahsızlık, dört duvardan çıkma arzusu, uykusuzluk ve zıt belirtiler - uyuşukluk, artan uyuşukluk, hızlı kilo alımı - doğumdan sonraki her ikinci kadında ortaya çıkar. doğum. Birçoğu bunların, başkalarının yanlış davranması durumunda gerçek bir trajediye yol açabilecek uyarı işaretleri olduğunun farkında bile değil.

Bu nereden geliyor?

Gerçek şu ki, bir kadının tüm üreme sistemi endokrin sistemin çalışmasıyla yakından bağlantılıdır. Hem sistemlerden birinde hem de diğerindeki sorunlar ve rahatsızlıklar, bir kadının duygusal durumunu anında etkiler - ünlü PMS veya menopoz bozuklukları bunun bir örneğidir. Hamilelik, doğum, emzirme - bunların hepsi her iki sistemi de önemli ölçüde etkiler ve herhangi bir kadının ruh halini ve duygusal durumunu büyük ölçüde etkiler.

Doğumdan sonra kadın bedeni önemli değişiklikler yaşar. Sonuçta hem bebeğin hormonlarını gereken seviyede tutan hem de annenin hormonal dengesini düzenleyen endokrin sistemin bir organı olan plasenta kadın bedenini terk etti. Doğum sırasında üretilen hormon miktarı normal ortalama seviyesinin çok üzerindedir ve bundan sonra vücut adeta intikam alır ve dinlenir. Tüm fonksiyonların restorasyonu ve yeni durumun - emzirmenin stabilizasyonu olan geçiş dönemi 6 hafta sürer. Tüm bu 6 hafta boyunca her normal kadın duygusal açıdan dengesiz ve savunmasızdır. Ruhu çok dengesiz bir denge halindedir ve buna bazen doğum sonrası nevroz veya daha romantik bir deyişle doğum sonrası hüznü denir.

Ne yardımcı olmalı?

Böyle bir tedaviye doğru ilk adım doğal doğumdur. Doğum müdahale edilmeden gerçekleşirse, annenin vücudu büyük miktarda oksitosin hormonu salgılar, bu da bir yandan doğumu hızlandırırken, diğer yandan unutma sürecini teşvik eder.

Bir kadının psiko-duygusal durumunu daha da karmaşık hale getirebilecek ikinci nokta, doğumdan sonraki ilk saatlerin yanlış harcanmasıdır. Kadın bedeni çok özel bir uyaranı bekliyor - canlı, sıcak bir yumruya dokunmak ve ardından onu memeye uygulamak. Bu ilk bağlantı anları o kadar önemlidir ve hormonların ve bunlarla birlikte duyguların o kadar artmasına neden olur ki, çocuklarını doğum hastanesine bırakmayı planlayan kadınlar bile bu anı tam anlamıyla deneyimleme fırsatına sahip olsalar bile bunu artık reddedemezler. ilk füzyondan.

Öneminin birçok kadın tarafından hafife alındığı üçüncü nokta ise emzirmenin stabil hale getirilmesine yardımcı olmaktır. Süt oluşumu sürecinde aynı hipofiz hormonları, iletişim ve aşk hormonları - prolaktin ve oksitosin - rol oynar. Bebeğin memeyi zamanında ve sık sık kavraması sadece iyi üretime yol açmakla kalmaz