Poporodní deprese

Poporodní deprese

Proč mi radost nepřinášejí bezesné noci, neustálý křik, přebalování a ty nepříjemné pocity při kojení? Co dělám špatně? Když nemiluji své dítě, znamená to, že jsem špatná matka? Mnoho žen cítí něco podobného v prvních měsících života svého dítěte. Pokud jim řeknete, že jde o typické projevy poporodní deprese, budou velmi překvapeni. V naší společnosti skutečně existuje představa o depresi jako o extrémně závažném stavu. Mnozí věří, že toto je úděl chudých a slabých - jakési bledé, vyhublé stvoření, které je tak unavené praním plen, že už nechce milovat své vlastní dítě, které ji k tomu přivedlo. Moderní prosperující matky, obklopené úžasnými domácími spotřebiči, používající plenky, porody na ultramoderních klinikách s vynikající péčí, někdy ani netuší, že to navenek může vypadat úplně jinak a že proti tomuto stavu není nikdo imunní.

Z nějakého důvodu je tento problém moderním porodnictvím stydlivě umlčen. A pokud se obrátíte na psychoterapeuty, kteří se zpravidla zabývají extrémními projevy tohoto stavu, uslyšíte popisy, které jsou skutečně velmi vzácné. Zároveň se u každé druhé ženy po porod. Mnoho z nich si ani neuvědomuje, že toto všechno jsou varovné signály, které, pokud se ostatní chovají nesprávně, mohou vést ke skutečné tragédii.

odkud to pochází?

Faktem je, že celý reprodukční systém ženy je úzce spojen s prací endokrinního systému. Problémy a poruchy v jednom i druhém systému bezprostředně ovlivňují emoční stav ženy – příkladem je slavný PMS neboli klimakterické poruchy. Těhotenství, porod, kojení – to vše výrazně ovlivňuje oba systémy a velmi ovlivňuje náladu a emoční stav každé ženy.

Po porodu zažívá ženské tělo výrazné změny. Koneckonců, orgán endokrinního systému, placenta, která udržovala nejen hormony dítěte na požadované úrovni, ale také regulovala hormonální rovnováhu matky, opustila ženské tělo. Během porodu je množství produkovaných hormonů o tolik vyšší, než je jejich obvyklá průměrná hladina, že se po něm tělo jakoby mstí a odpočívá. Přechodné období, doba pro obnovení všech funkcí a stabilizaci nového stavu – laktace, trvá 6 týdnů. Během všech těchto 6 týdnů je každá normální žena emočně nestabilní a zranitelná. Její psychika je ve stavu velmi nestabilní rovnováhy, které se někdy říká poporodní neuróza, nebo romantičtěji poporodní blues.

Co by mělo pomoci?

Prvním krokem k takové léčbě je přirozený porod. Pokud porod probíhá bez zásahu, tělo matky uvolňuje velké množství hormonu oxytocinu, který na jedné straně urychluje porod a na straně druhé podporuje proces zapomínání.

Druhým bodem, který může komplikovat další psycho-emocionální stav ženy, jsou nesprávně strávené první hodiny po porodu. Ženské tělo čeká na velmi specifický podnět – dotknout se živé teplé bulky a následně ji přiložit na prsa. Tyto první okamžiky spojení jsou tak důležité a způsobují takový nával hormonů a s nimi i emocí, že ani ženy, které plánovaly nechat své dítě v nemocnici, by to už nemohly odmítnout, kdyby měly možnost tento okamžik naplno prožít. první fúze.

Třetím bodem, jehož význam mnoho žen podceňuje, je pomoc při stabilizaci laktace. Na procesu tvorby mléka se podílejí stejné hormony hypofýzy, komunikace a lásky – prolaktin a oxytocin. Včasné a časté přisávání miminka k prsu vede nejen k dobré produkci