Szülés utáni depresszió

Szülés utáni depresszió

Miért nem okoznak örömet az álmatlan éjszakák, a folyamatos üvöltözés, a pelenkázás és a szoptatás alatti kellemetlen érzések? Mit csinálok rosszul? Ha nem szeretem a gyerekemet, az azt jelenti, hogy rossz anya vagyok? Sok nő érez hasonlót babája életének első hónapjaiban. Ha elmondja nekik, hogy ezek a szülés utáni depresszió tipikus megnyilvánulásai, nagyon meglepődnek. Valójában társadalmunkban a depresszióról, mint rendkívül súlyos állapotról van szó. Sokan azt hiszik, hogy ez a szegények és gyengék sorsa – amolyan sápadt, lesoványodott lény, aki annyira belefáradt a pelenkamosásba, hogy már nem akarja szeretni a saját gyermekét, aki erre hozta. A modern boldogult anyák, csodálatos háztartási gépekkel körülvéve, pelenkát használva, ultramodern klinikákon, kiváló ellátás mellett szülnek, néha nem is sejtik, hogy külsőleg teljesen másképp néz ki, és senki sem mentes ettől az állapottól.

Valamiért ezt a kérdést a modern szülészet szemérmesen elhallgatja. És ha olyan pszichoterapeutákhoz fordul, akik általában ennek az állapotnak a szélsőséges megnyilvánulásaival foglalkoznak, olyan leírásokat fog hallani, amelyek valóban meglehetősen ritkák. Ugyanakkor fokozott szorongás, könnyezés, nyugtalan viselkedés, étvágytalanság, négy falból való kitörési vágy, álmatlanság, valamint ennek ellentétes megnyilvánulásai - letargia, fokozott aluszékonyság, gyors súlygyarapodás - minden második nőnél jelentkeznek utána. szülés. Sokan közülük észre sem veszik, hogy ezek mind intő jelek, amelyek ha mások helytelenül viselkednek, valódi tragédiához vezethetnek.

ez honnan jön?

Az a tény, hogy a nő teljes reproduktív rendszere szorosan kapcsolódik az endokrin rendszer munkájához. Mind az egyik, mind a másik rendszerben fellépő problémák és zavarok azonnal befolyásolják a nő érzelmi állapotát – erre példa a híres PMS vagy a menopauzális rendellenességek. Terhesség, szülés, szoptatás - mindez jelentősen befolyásolja mindkét rendszert, és nagymértékben befolyásolja bármely nő hangulatát és érzelmi állapotát.

A szülés után a női test jelentős változásokon megy keresztül. Hiszen az endokrin rendszer egy szerve, a placenta, amely nemcsak a baba hormonjait tartotta a szükséges szinten, hanem az anya hormonális egyensúlyát is szabályozta, elhagyta a női testet. A szülés során a termelődő hormonok mennyisége annyival meghaladja a szokásos átlagos szintjüket, hogy ezt követően a szervezet úgymond bosszút áll és megpihen. Az átmeneti időszak, az összes funkció helyreállításának és az új állapot stabilizálásának ideje - a laktáció - 6 hétig tart. Ez alatt a 6 hét alatt minden normális nő érzelmileg instabil és sebezhető. Pszichéje nagyon instabil egyensúlyi állapotban van, amit néha szülés utáni neurózisnak, vagy romantikusabban szülés utáni bluesnak neveznek.

Miben kell segíteni?

Az első lépés az ilyen kezelés felé a természetes szülés. Ha a szülés beavatkozás nélkül megy végbe, az anya szervezetében nagy mennyiségű oxitocin hormon szabadul fel, ami egyrészt felgyorsítja a szülést, másrészt elősegíti a felejtés folyamatát.

A második pont, amely bonyolíthatja a nő további pszicho-érzelmi állapotát, a helytelenül eltöltött első órák a szülés után. A női test nagyon specifikus ingerre vár - megérinteni egy élő meleg csomót, majd felvinni a mellre. A kapcsolódásnak ezek az első pillanatai olyan fontosak, és akkora hormonhullámot okoznak, és ezzel együtt érzelmeket is, hogy még azok a nők sem utasíthatnák el, akik azt tervezték, hogy a gyermeküket a kórházban hagyják, ha lehetőségük nyílik teljes mértékben átélni ezt a pillanatot. az első fúzió.

A harmadik pont, amelynek jelentőségét sok nő alábecsüli, a laktáció stabilizálásában nyújtott segítség. Ugyanazok az agyalapi mirigyhormonok, kommunikációs és szeretethormonok – a prolaktin és az oxitocin – vesznek részt a tejképződés folyamatában. A csecsemő időben és gyakori mellre szorulása nemcsak jó termelést eredményez