Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Γιατί οι άγρυπνες νύχτες, οι συνεχείς κραυγές, η αλλαγή πάνας και αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν μου φέρνουν χαρά; Τι κάνω λάθος? Αν δεν αγαπώ το παιδί μου, αυτό σημαίνει ότι είμαι κακή μητέρα; Πολλές γυναίκες αισθάνονται κάτι παρόμοιο τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού τους. Αν τους πείτε ότι πρόκειται για τυπικές εκδηλώσεις επιλόχειας κατάθλιψης, θα εκπλαγούν πολύ. Πράγματι, στην κοινωνία μας υπάρχει μια ιδέα της κατάθλιψης ως μια εξαιρετικά σοβαρή κατάσταση. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτή είναι η μοίρα των φτωχών και των αδύναμων - ένα είδος χλωμού, αδυνατισμένου πλάσματος που έχει κουραστεί τόσο πολύ να πλένει πάνες που δεν θέλει πια να αγαπά το δικό της παιδί, που την έφερε σε αυτό. Οι σύγχρονες ευημερούσες μητέρες, περιτριγυρισμένες από καταπληκτικές οικιακές συσκευές, που χρησιμοποιούν πάνες, γεννούν σε υπερσύγχρονες κλινικές με εξαιρετική φροντίδα, μερικές φορές δεν υποψιάζονται καν ότι εξωτερικά μπορεί να φαίνεται εντελώς διαφορετικό και ότι κανείς δεν έχει ανοσία από αυτήν την κατάσταση.

Για κάποιο λόγο, αυτό το ζήτημα αποσιωπάται από τη σύγχρονη μαιευτική. Και αν απευθυνθείτε σε ψυχοθεραπευτές που, κατά κανόνα, αντιμετωπίζουν ακραίες εκδηλώσεις αυτής της πάθησης, θα ακούσετε περιγραφές που είναι, πράγματι, αρκετά σπάνιες. Ταυτόχρονα, αυξημένο άγχος, δακρύρροια, ανήσυχη συμπεριφορά, έλλειψη όρεξης, επιθυμία να ξεσπάσει από τους τέσσερις τοίχους, αϋπνία, καθώς και οι αντίθετες εκδηλώσεις - λήθαργος, αυξημένη υπνηλία, γρήγορη αύξηση βάρους - εμφανίζονται σε κάθε δεύτερη γυναίκα μετά ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ. Πολλοί από αυτούς δεν συνειδητοποιούν καν ότι όλα αυτά είναι προειδοποιητικά σημάδια που, εάν άλλοι συμπεριφέρονται λανθασμένα, μπορεί να οδηγήσουν σε πραγματική τραγωδία.

Από πού προκύπτει αυτό;

Το γεγονός είναι ότι ολόκληρο το αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας είναι στενά συνδεδεμένο με το έργο του ενδοκρινικού συστήματος. Προβλήματα και διαταραχές τόσο στο ένα όσο και στο άλλο σύστημα επηρεάζουν άμεσα τη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας - παράδειγμα είναι το περίφημο PMS ή οι διαταραχές της εμμηνόπαυσης. Εγκυμοσύνη, τοκετός, θηλασμός - όλα αυτά επηρεάζουν σημαντικά και τα δύο συστήματα και επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη διάθεση και τη συναισθηματική κατάσταση κάθε γυναίκας.

Μετά τον τοκετό, το γυναικείο σώμα βιώνει σημαντικές αλλαγές. Εξάλλου, ένα όργανο του ενδοκρινικού συστήματος, ο πλακούντας, που διατηρούσε όχι μόνο τις ορμόνες του μωρού στο απαιτούμενο επίπεδο, αλλά και ρύθμιζε την ορμονική ισορροπία της μητέρας, έφυγε από το γυναικείο σώμα. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η ποσότητα των ορμονών που παράγονται είναι τόσο υψηλότερη από το συνηθισμένο μέσο επίπεδό τους, που μετά από αυτό το σώμα, σαν να λέγαμε, παίρνει εκδίκηση και ξεκουράζεται. Η μεταβατική περίοδος, ο χρόνος αποκατάστασης όλων των λειτουργιών και σταθεροποίησης της νέας κατάστασης - γαλουχία, διαρκεί 6 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια όλων αυτών των 6 εβδομάδων, κάθε φυσιολογική γυναίκα είναι συναισθηματικά ασταθής και ευάλωτη. Ο ψυχισμός της βρίσκεται σε μια κατάσταση πολύ ασταθούς ισορροπίας, η οποία μερικές φορές ονομάζεται επιλόχεια νεύρωση ή, πιο ρομαντικά, μπλουζ μετά τον τοκετό.

Τι πρέπει να βοηθήσει;

Το πρώτο βήμα προς μια τέτοια θεραπεία είναι ο φυσικός τοκετός. Εάν ο τοκετός προχωρήσει χωρίς παρέμβαση, το σώμα της μητέρας απελευθερώνει μεγάλη ποσότητα της ορμόνης ωκυτοκίνη, η οποία επιταχύνει τον τοκετό αφενός και προάγει τη διαδικασία της λήθης αφετέρου.

Το δεύτερο σημείο που μπορεί να περιπλέξει την περαιτέρω ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας είναι οι λανθασμένα ξοδευμένες πρώτες ώρες μετά τον τοκετό. Το γυναικείο σώμα περιμένει ένα πολύ συγκεκριμένο ερέθισμα - να αγγίξει ένα ζωντανό ζεστό εξόγκωμα και μετά να το εφαρμόσει στο στήθος. Αυτές οι πρώτες στιγμές σύνδεσης είναι τόσο σημαντικές και προκαλούν τόσο μεγάλο κύμα ορμονών, και μαζί τους συναισθήματα, που ακόμη και γυναίκες που σχεδίαζαν να αφήσουν το παιδί τους στο μαιευτήριο δεν μπορούσαν πλέον να το αρνηθούν αν είχαν την ευκαιρία να ζήσουν πλήρως αυτή τη στιγμή. της πρώτης σύντηξης.

Το τρίτο σημείο, η σημασία του οποίου υποτιμάται από πολλές γυναίκες, είναι η βοήθεια στη σταθεροποίηση της γαλουχίας. Οι ίδιες ορμόνες της υπόφυσης, οι ορμόνες επικοινωνίας και αγάπης - η προλακτίνη και η ωκυτοκίνη - εμπλέκονται στη διαδικασία σχηματισμού γάλακτος. Το έγκαιρο και συχνό δέσιμο του μωρού στο στήθος οδηγεί όχι μόνο σε καλή παραγωγή