Doğuşdan sonrakı depressiya

Doğuşdan sonrakı depressiya

Yuxusuz gecələr, davamlı qışqırıqlar, uşaq bezlərinin dəyişdirilməsi və ana südü zamanı o xoşagəlməz hisslər niyə mənə sevinc gətirmir? Mən nəyi səhv edirəm? Əgər uşağımı sevmirəmsə, bu, pis ana olduğum anlamına gəlirmi? Bir çox qadın körpəsinin həyatının ilk aylarında oxşar bir şey hiss edir. Onlara desəniz ki, bunlar doğuşdan sonrakı depressiyanın tipik təzahürləridir, onlar çox təəccüblənəcəklər. Həqiqətən də, cəmiyyətimizdə depressiya son dərəcə ciddi bir vəziyyət kimi bir fikir var. Çoxları hesab edir ki, bu, kasıbların və zəiflərin - uşaq bezlərini yumaqdan o qədər yorulmuş, bir növ solğun, arıq məxluqdur ki, onu bu vəziyyətə gətirən öz övladını artıq sevmək istəmir. Müasir firavan analar, heyrətamiz məişət texnikası ilə əhatə olunmuş, uşaq bezlərindən istifadə edərək, ultra müasir klinikalarda əla qayğı ilə uşaq dünyaya gətirirlər, bəzən hətta zahirən bunun tamamilə fərqli görünə biləcəyindən və heç kimin bu vəziyyətdən immunitetli olmadığından şübhələnmirlər.

Nədənsə bu məsələ müasir mamalıq tərəfindən utanaraq susdurulur. Və bir qayda olaraq, bu vəziyyətin həddindən artıq təzahürləri ilə məşğul olan psixoterapevtlərə müraciət etsəniz, həqiqətən olduqca nadir olan təsvirləri eşidəcəksiniz. Eyni zamanda, artan narahatlıq, gözyaşardıcılıq, narahat davranış, iştahsızlıq, dörd divardan çıxmaq istəyi, yuxusuzluq, həmçinin əks təzahürlər - letarji, artan yuxululuq, sürətli çəki artımı - sonra hər ikinci qadında baş verir. doğuş. Onların bir çoxu belə başa düşmürlər ki, bunların hamısı başqaları düzgün davranmasalar, əsl faciəyə səbəb ola biləcək xəbərdarlıq əlamətidir.

Bu haradan gəlir?

Fakt budur ki, qadının bütün reproduktiv sistemi endokrin sistemin işi ilə sıx bağlıdır. Həm bir, həm də digər sistemlərdə problemlər və pozğunluqlar dərhal bir qadının emosional vəziyyətinə təsir göstərir - buna misal olaraq məşhur PMS və ya menopoz pozğunluqlarını göstərmək olar. Hamiləlik, doğuş, ana südü ilə qidalanma - bütün bunlar hər iki sistemə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir və hər hansı bir qadının əhval-ruhiyyəsinə və emosional vəziyyətinə böyük təsir göstərir.

Doğuşdan sonra qadın orqanizmində əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verir. Axı, endokrin sistemin bir orqanı, nəinki körpənin hormonlarını lazımi səviyyədə saxlayan, həm də ananın hormonal tarazlığını tənzimləyən plasenta qadın orqanını tərk etdi. Doğuş zamanı istehsal olunan hormonların miqdarı adi orta səviyyədən o qədər yüksəkdir ki, bundan sonra bədən, sanki, qisas alır və istirahət edir. Keçid dövrü, bütün funksiyaların bərpası və yeni vəziyyətin sabitləşməsi üçün vaxt - laktasiya, 6 həftə davam edir. Bütün bu 6 həftə ərzində istənilən normal qadın emosional cəhətdən qeyri-sabit və həssas olur. Onun psixikası çox qeyri-sabit tarazlıq vəziyyətindədir, buna bəzən doğuşdan sonrakı nevroz və ya daha romantik desək, doğuşdan sonrakı blyuz deyilir.

Nə kömək etməlidir?

Belə müalicəyə doğru ilk addım təbii doğuşdur. Doğuş müdaxilə olmadan davam edərsə, ananın orqanizmi bir tərəfdən əməyi sürətləndirən, digər tərəfdən isə unutma prosesini təşviq edən çox miqdarda oksitosin hormonu ifraz edir.

Bir qadının sonrakı psixo-emosional vəziyyətini çətinləşdirə biləcək ikinci məqam, doğuşdan sonrakı ilk saatların yanlış keçirilməsidir. Qadın bədəni çox xüsusi bir stimul gözləyir - canlı bir isti topağa toxunmaq və sonra onu döşə tətbiq etmək. Bu ilk əlaqə anları o qədər vacibdir və hormonların və onlarla birlikdə emosiyaların o qədər artmasına səbəb olur ki, hətta uşağını xəstəxanada qoymağı planlaşdıran qadınlar bu anını tam şəkildə yaşamaq imkanı olsaydı, bundan artıq imtina edə bilməzdilər. ilk birləşmə.

Əhəmiyyəti bir çox qadın tərəfindən qiymətləndirilməyən üçüncü nöqtə, laktasiyanın sabitləşməsinə kömək edir. Eyni hipofiz hormonları, ünsiyyət və sevgi hormonları - prolaktin və oksitosin südün əmələ gəlməsi prosesində iştirak edir. Körpənin döşə vaxtında və tez-tez bağlanması yalnız yaxşı istehsala səbəb olmur