产后抑郁症

产后抑郁症

为什么不眠之夜、不断的尖叫、换尿布以及母乳喂养期间的那些不愉快的感觉不能给我带来快乐？我究竟做错了什么？如果我不爱我的孩子，是否意味着我是一个坏母亲？许多女性在宝宝出生的头几个月都会有类似的感觉。如果你告诉他们这些是产后抑郁症的典型表现，他们会非常惊讶。事实上，在我们的社会中，人们普遍认为抑郁症是一种极其严重的疾病。许多人认为这就是穷人和弱者的命运——一种苍白、瘦弱的生物，她厌倦了洗尿布，以至于她不再想爱自己的孩子，是她把她带到了这个境地。现代富裕的母亲，周围都是令人惊叹的家用电器，使用尿布，在超现代化的诊所里在极好的护理下分娩，有时甚至不会怀疑外表看起来可能完全不同，而且没有人能幸免于这种情况。

由于某种原因，这个问题被现代产科羞涩地掩盖了。如果你求助于通常处理这种情况的极端表现的心理治疗师，你会听到确实非常罕见的描述。与此同时，焦虑、流泪、烦躁不安、食欲不振、想要冲破四堵墙、失眠，以及相反的表现——嗜睡、嗜睡、体重快速增加——每两个女性中就有一人出现。分娩。他们中的许多人甚至没有意识到这些都是警告信号，如果其他人行为不当，可能会导致真正的悲剧。

这是从哪里来的？

事实上，女性的整个生殖系统与内分泌系统的工作密切相关。一个系统和另一个系统的问题和干扰会立即影响女性的情绪状态 - 一个例子是著名的经前综合症或更年期障碍。怀孕、分娩、母乳喂养——所有这些都会显着影响这两个系统，并极大地影响任何女性的情绪和情绪状态。

产后，女性的身体会发生显着的变化。毕竟，内分泌系统的一个器官——胎盘，不仅将婴儿的荷尔蒙维持在所需水平，而且还调节母亲的荷尔蒙平衡，离开了女性身体。在分娩过程中，产生的荷尔蒙数量远高于平时的平均水平，因此身体在分娩后会进行报复和休息。过渡期，即恢复所有功能和稳定新状态（哺乳期）的时间，持续 6 周。在这六个星期里，任何一个正常的女性都会情绪不稳定、脆弱。她的心理处于一种非常不稳定的平衡状态，有时被称为产后神经症，或者更浪漫地称为产后忧郁症。

应该有什么帮助？

这种治疗的第一步是自然分娩。如果在没有干预的情况下进行分娩，母亲的身体会释放大量的催产素，一方面会加速分娩，另一方面会促进遗忘的过程。

可能使女性心理情绪状态进一步复杂化的第二点是产后头几个小时的错误度过。女性的身体正在等待一种非常特殊的刺激——触摸一个活生生的温暖肿块，然后将其涂在乳房上。这些最初的联系时刻是如此重要，会导致荷尔蒙激增，随之而来的是情绪的激增，即使是那些打算把孩子留在医院的女性，如果有机会充分体验这一刻，也无法再拒绝。第一次融合。

第三点是帮助稳定泌乳，这一点被许多女性低估了。相同的垂体激素、沟通激素和爱情激素——催乳素和催产素——也参与乳汁形成过程。及时、频繁地让宝宝衔乳不仅能提高生产效率