Synnytyksen jälkeinen masennus

Synnytyksen jälkeinen masennus

Mikseivät unettomat yöt, jatkuva huutaminen, vaippojen vaihto ja nuo epämiellyttävät tuntemukset imetyksen aikana tuo minulle iloa? Mitä teen väärin? Jos en rakasta lastani, tarkoittaako se, että olen huono äiti? Monet naiset tuntevat jotain samanlaista vauvansa ensimmäisten kuukausien aikana. Jos kerrot heille, että nämä ovat tyypillisiä synnytyksen jälkeisen masennuksen ilmenemismuotoja, he ovat hyvin yllättyneitä. Todellakin, yhteiskunnassamme on ajatus masennuksesta erittäin vakavana tilana. Monet uskovat, että tämä on köyhien ja heikkojen osa - eräänlainen kalpea, laihtunut olento, joka on niin kyllästynyt vaipojen pesuun, että hän ei enää halua rakastaa omaa lastaan, joka toi hänet tähän. Nykyaikaiset vauraat äidit, joita ympäröivät hämmästyttävät kodinkoneet, käyttävät vaippoja ja synnyttävät huippumoderneissa klinikoissa erinomaisella hoidolla, eivät joskus edes epäile, että ulkoisesti se voi näyttää täysin erilaiselta ja ettei kukaan ole immuuni tästä tilasta.

Jostain syystä nykyaikainen synnytys hiljentää tämän asian häpeällisesti. Ja jos käännyt psykoterapeuttien puoleen, jotka pääsääntöisesti käsittelevät tämän tilan äärimmäisiä ilmenemismuotoja, kuulet kuvauksia, jotka ovat todellakin melko harvinaisia. Samanaikaisesti lisääntynyttä ahdistusta, itkuisuutta, levotonta käyttäytymistä, ruokahaluttomuutta, halua murtautua ulos neljästä seinästä, unettomuutta sekä päinvastaisia ​​ilmenemismuotoja - letargiaa, lisääntynyttä uneliaisuutta, nopeaa painonnousua - esiintyy joka toisella naisella sen jälkeen. synnytys. Monet heistä eivät edes ymmärrä, että nämä ovat kaikki varoitusmerkkejä, jotka voivat johtaa todelliseen tragediaan, jos muut käyttäytyvät väärin.

Mistä tämä tulee?

Tosiasia on, että naisen koko lisääntymisjärjestelmä liittyy läheisesti endokriinisen järjestelmän työhön. Ongelmat ja häiriöt sekä yhdessä että toisessa järjestelmässä vaikuttavat välittömästi naisen tunnetilaan - esimerkkinä kuuluisa PMS eli vaihdevuodet. Raskaus, synnytys, imetys - kaikki tämä vaikuttaa merkittävästi molempiin järjestelmiin ja vaikuttaa suuresti jokaisen naisen mielialaan ja tunnetilaan.

Synnytyksen jälkeen naisen kehossa tapahtuu merkittäviä muutoksia. Loppujen lopuksi endokriinisen järjestelmän elin, istukka, joka piti paitsi vauvan hormoneja vaaditulla tasolla, myös sääteli äidin hormonaalista tasapainoa, poistui naisen kehosta. Synnytyksen aikana tuotettu hormoni on niin paljon korkeampi kuin niiden normaali keskimääräinen taso, että sen jälkeen keho ikään kuin kostaa ja lepää. Siirtymäaika, kaikkien toimintojen palautumisen ja uuden tilan - imetyksen - vakautumisen aika, kestää 6 viikkoa. Kaikkien näiden kuuden viikon aikana jokainen normaali nainen on emotionaalisesti epävakaa ja haavoittuvainen. Hänen psyykensä on erittäin epävakaassa tasapainotilassa, jota joskus kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi neuroosiksi tai romanttisemmin synnytyksen jälkeiseksi bluesiksi.

Mitä pitäisi auttaa?

Ensimmäinen askel kohti tällaista hoitoa on luonnollinen synnytys. Jos synnytys sujuu ilman väliintuloa, äidin elimistö vapauttaa suuren määrän oksitosiinihormonia, mikä toisaalta nopeuttaa synnytystä ja toisaalta edistää unohtamisprosessia.

Toinen seikka, joka voi vaikeuttaa naisen psykoemotionaalista tilaa, ovat väärin käytetyt ensimmäiset tunnit synnytyksen jälkeen. Naisen keho odottaa hyvin erityistä ärsykettä - koskettaa elävää lämmintä palaa ja levittää se sitten rintaan. Nämä ensimmäiset yhteyden hetket ovat niin tärkeitä ja aiheuttavat sellaisen hormoniaallon ja niiden mukana tunteita, että edes naiset, jotka aikoivat jättää lapsensa sairaalaan, eivät voisi enää kieltäytyä siitä, jos heillä olisi mahdollisuus kokea tämä hetki täysin. ensimmäinen fuusio.

Kolmas seikka, jonka merkitystä monet naiset aliarvioivat, on apua imetyksen vakauttamiseksi. Samat aivolisäkehormonit, viestintä- ja rakkaushormonit - prolaktiini ja oksitosiini - ovat mukana maidon muodostumisprosessissa. Vauvan oikea-aikainen ja toistuva kiinnittäminen rintaan ei johda pelkästään hyvään tuotantoon