Ke resor ski - tanpa flu!

Setiap tahun, dengan salju pertama, banyak penggemar aktivitas luar ruangan pergi ke resor ski. Namun sebelum Anda membeli tiket dan mengemas barang, ada baiknya Anda memperhatikan beberapa hal penting, termasuk kesehatan Anda. Pada saat-saat seperti ini, risiko terkena flu dan penyakit lainnya cukup tinggi, dan dapat merusak seluruh liburan Anda. Jadi jika Anda pergi ke resor ski, pastikan mengambil langkah-langkah untuk menghindari flu.

Langkah pertama menuju liburan ski yang aman dan sehat adalah memilih lokasi yang tepat. Perusahaan perjalanan membedakan tiga kategori utama resor ski. Kategori pertama mencakup negara-negara Alpen seperti Austria, Prancis, dan Italia. Mereka adalah yang paling bergengsi, dan karenanya, paling mahal. Namun di sini Anda akan menemukan kondisi terbaik untuk bermain ski dan relaksasi. Resor paling populer di kalangan orang Eropa terletak di Dolomites, di mana lereng pegunungan paling indah, jalan setapak yang sangat bagus, dan mata air panas berada.

Kelompok kedua adalah negara-negara hemat seperti Slovenia, Andorra, Swedia, Norwegia, dll. Andorra, misalnya, adalah salah satu resor ski paling populer, meskipun faktanya tidak ada lereng yang panjang seperti di Italia. Namun kualitas lereng dan pemeliharaannya, serta infrastruktur hiburan yang tidak terkait dengan ski (apres-ski), juga berada pada tingkat yang tinggi. Sekolah ini dianggap memiliki salah satu sekolah ski terbaik di dunia. Negara-negara Skandinavia seperti Swedia dan Norwegia juga populer dalam kategori harga ini. Keuntungan yang tidak diragukan lagi dari resor ini adalah terjaminnya ketersediaan lapisan salju karena lokasi geografis dan kondisi iklimnya. Pilihan liburan yang lebih hemat, khususnya bagi pemula, dalam hal rasio harga/kualitas ditawarkan oleh Rusia, Polandia, Bulgaria, Turki, dan Slovakia.

Selain memilih resor, ada tindakan lain yang bisa Anda lakukan untuk melindungi diri dari flu. Pertama-tama, Anda harus mengingat kebutuhan untuk membeli pakaian dan sepatu khusus yang akan membuat Anda merasa nyaman di lereng musim dingin yang beku. Penting juga untuk tidak melupakan obat flu, yang akan membantu mencegah penyakit saat bepergian.

Salah satu obat tersebut adalah "TERAFLUE EXTRA" - obat simtomatik untuk pengobatan influenza dan pilek. Obat ini mengandung parasetamol yang memiliki efek analgesik dan antipiretik, serta fenilefrin yang menyempitkan pembuluh darah dan membantu meredakan pilek. Obat tersebut dapat dibeli di apotek tanpa resep dokter, namun sebelum digunakan Anda harus membaca petunjuk dan berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Selain itu, Anda harus ingat untuk makan dengan benar dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda sebelum bepergian agar tubuh Anda siap melawan kemungkinan infeksi. Disarankan untuk makan lebih banyak buah dan sayuran segar, serta mengonsumsi vitamin kompleks dan suplemen mineral.

Secara umum, untuk menghindari flu dan menikmati liburan ski Anda sepenuhnya, Anda perlu mempersiapkan diri terlebih dahulu, memilih resor yang tepat, membeli peralatan dan obat-obatan yang diperlukan, dan memantau kesehatan Anda selama perjalanan.