Vers la station de ski - sans grippe !

Chaque année, dès les premières neiges, un grand nombre d'amateurs de plein air se rendent dans les stations de ski. Mais avant d'acheter des billets et d'emballer vos affaires, vous devez faire attention à certains points importants, notamment votre santé. À cette période de l'année, le risque de contracter la grippe et d'autres maladies est assez élevé, ce qui peut gâcher toutes vos vacances. Donc, si vous vous rendez dans une station de ski, assurez-vous de prendre des mesures pour éviter la grippe.

La première étape pour des vacances au ski sûres et saines consiste à choisir le bon emplacement. Les agences de voyages distinguent trois grandes catégories de stations de ski. La première catégorie comprend des pays alpins comme l'Autriche, la France et l'Italie. Ce sont les plus prestigieux et, par conséquent, les plus chers. Mais ici vous trouverez les meilleures conditions pour le ski et la détente. Les stations balnéaires les plus populaires parmi les Européens sont situées dans les Dolomites, où se trouvent les pentes alpines les plus pittoresques, d'excellents sentiers et des sources thermales.

Le deuxième groupe est constitué de pays à petit budget, comme la Slovénie, Andorre, la Suède, la Norvège, etc. Andorre, par exemple, est l'une des stations de ski les plus populaires, malgré le fait qu'il n'y a pas de pistes aussi longues qu'en Italie. Cependant, la qualité des pistes et de leur entretien, ainsi que les infrastructures de divertissement non liées au ski (après-ski), sont également d'un niveau élevé. Elle est considérée comme abritant l’une des meilleures écoles de ski au monde. Les pays scandinaves comme la Suède et la Norvège sont également populaires dans cette catégorie de prix. Un avantage incontestable de ces stations est la disponibilité garantie de l'enneigement en raison de leur situation géographique et de leurs conditions climatiques. Une option de vacances plus économique, en particulier pour les débutants, en termes de rapport qualité/prix est proposée par la Russie, la Pologne, la Bulgarie, la Turquie et la Slovaquie.

En plus de choisir une station, il existe d'autres mesures que vous pouvez prendre pour vous protéger de la grippe. Tout d'abord, n'oubliez pas la nécessité d'acheter des vêtements et des chaussures spéciaux qui vous permettront de vous sentir à l'aise sur les pistes glaciales de l'hiver. Il est également important de ne pas oublier les médicaments contre la grippe, qui aideront à prévenir les maladies en voyage.

L'un de ces médicaments est "TERAFLUE EXTRA" - un médicament symptomatique destiné au traitement de la grippe et du rhume. Ce médicament contient du paracétamol, qui a un effet analgésique et antipyrétique, ainsi que de la phényléphrine, qui resserre les vaisseaux sanguins et aide à soulager l'écoulement nasal. Le médicament peut être acheté en pharmacie sans prescription médicale, mais avant utilisation, vous devez lire les instructions et consulter un spécialiste.

De plus, n’oubliez pas de bien manger et de renforcer votre système immunitaire avant de voyager afin que votre corps soit prêt à combattre d’éventuelles infections. Il est recommandé de manger davantage de fruits et légumes frais, ainsi que de prendre des complexes vitaminiques et des suppléments minéraux.

Globalement, pour éviter la grippe et profiter pleinement de vos vacances au ski, vous devez vous préparer à l'avance, choisir la bonne station, acheter le matériel et les médicaments nécessaires et surveiller votre santé pendant le voyage.