На лижний курорт – без грипу!

Щороку з першим снігом на гірськолижні курорти вирушає велика кількість любителів активного відпочинку. Але перш ніж купувати квитки та пакувати речі, варто звернути увагу на деякі важливі моменти, у тому числі на здоров'я. У цей час року ризик захворіти на грип та інші захворювання досить високий, і це може зіпсувати весь відпочинок. Тому, якщо ви збираєтеся вирушити на лижний курорт, обов'язково вживіть заходів, щоб уникнути грипу.

Першим кроком до безпечного та здорового відпочинку на лижному курорті є вибір правильного місця. Туристичні компанії виділяють три основні категорії гірськолижних курортів. До першої категорії входять альпійські країни, такі як Австрія, Франція та Італія. Вони найпрестижніші, і, відповідно, найдорожчі. Але тут ви знайдете найкращі умови для катання та відпочинку. Найпопулярніші курорти серед європейців знаходяться в Доломітових Альпах, де наймальовничіші альпійські схили, чудові траси та термальні джерела.

Друга група – бюджетні країни, такі як Словенія, Андорра, Швеція, Норвегія та ін. Андорра, наприклад, є одним із найпопулярніших лижних курортів, незважаючи на те, що тут немає таких довгих спусків, як в Італії. Однак якість трас та їх обслуговування, розважальна інфраструктура, не пов'язана з лижами (apres-ski), тут також на високому рівні. Вважається, що тут знаходиться одна з найкращих у світі гірськолижних шкіл. У цій ціновій категорії також популярні скандинавські країни, такі як Швеція та Норвегія. Безперечний плюс цих курортів - гарантована наявність снігового покриву через географічне розташування та кліматичні умови. Економніший варіант відпочинку, зокрема для новачків, у співвідношенні ціна/якість пропонують Росія, Польща, Болгарія, Туреччина та Словаччина.

Окрім вибору курорту, є й інші заходи, які можна вжити для захисту від грипу. Насамперед, слід пам'ятати про необхідність придбання спеціального одягу та взуття, яке дозволить почуватися комфортно на морозних зимових схилах. Важливо також не забувати про препарати від грипу, які допоможуть уникнути захворювання під час подорожі.

Один з таких препаратів - "ТЕРАФЛЮ ЕКСТРА" - симптоматичний препарат для лікування грипу та застудних захворювань. Цей препарат містить парацетамол, який має знеболювальну та жарознижувальну дію, а також фенілефрин, який звужує судини і допомагає впоратися з нежиттю. Препарат можна купити в аптеці без рецепта лікаря, але перед застосуванням необхідно ознайомитись з інструкцією та проконсультуватися з фахівцем.

Крім того, слід пам'ятати про правильне харчування та зміцнення імунітету перед подорожжю, щоб організм був готовий боротися з можливими інфекціями. Рекомендується вживати більше свіжих фруктів та овочів, а також приймати вітамінні комплекси та мінеральні добавки.

Загалом, щоб уникнути грипу та насолодитися лижним відпочинком на повну котушку, необхідно заздалегідь підготуватися, вибрати правильний курорт, придбати необхідне екіпірування та препарати, а також стежити за своїм здоров'ям під час подорожі.