Til skianlegget - uten influensa!

Hvert år, med den første snøen, drar et stort antall friluftsentusiaster til skianlegg. Men før du kjøper billetter og pakker tingene dine, bør du være oppmerksom på noen viktige punkter, inkludert helsen din. På denne tiden av året er risikoen for å få influensa og andre sykdommer ganske høy, og dette kan ødelegge hele ferien. Så hvis du er på vei til et skianlegg, sørg for å ta skritt for å unngå influensa.

Det første trinnet til en trygg og sunn skiferie er å velge riktig sted. Reiseselskaper skiller tre hovedkategorier av skisteder. Den første kategorien inkluderer alpeland som Østerrike, Frankrike og Italia. De er de mest prestisjefylte, og følgelig de dyreste. Men her finner du de beste forholdene for ski og avslapning. De mest populære feriestedene blant europeere ligger i Dolomittene, hvor de mest pittoreske alpine bakkene, utmerkede stier og termiske kilder ligger.

Den andre gruppen er budsjettland, som Slovenia, Andorra, Sverige, Norge osv. Andorra er for eksempel et av de mest populære skistedene, til tross for at det ikke er så lange bakker som i Italia. Men kvaliteten på bakkene og vedlikeholdet av dem, og underholdningsinfrastrukturen som ikke er relatert til ski (afterski), er også på et høyt nivå. Det regnes for å være hjemmet til en av de beste skiskolene i verden. Skandinaviske land som Sverige og Norge er også populære i denne priskategorien. En utvilsom fordel med disse feriestedene er den garanterte tilgjengeligheten av snødekke på grunn av deres geografiske beliggenhet og klimatiske forhold. Et mer økonomisk feriealternativ, spesielt for nybegynnere, når det gjelder pris/kvalitetsforhold tilbys av Russland, Polen, Bulgaria, Tyrkia og Slovakia.

I tillegg til å velge et feriested, er det andre tiltak du kan ta for å beskytte deg mot influensa. Først av alt bør du huske behovet for å kjøpe spesielle klær og sko som lar deg føle deg komfortabel i de frostige vinterbakkene. Det er også viktig å ikke glemme influensamedisiner, som vil bidra til å forhindre sykdom mens du reiser.

Et av disse legemidlene er "TERAFLUE EXTRA" - et symptomatisk legemiddel for behandling av influensa og forkjølelse. Dette stoffet inneholder paracetamol, som har en smertestillende og febernedsettende effekt, samt fenylefrin, som trekker sammen blodårene og hjelper til med å lindre rennende nese. Legemidlet kan kjøpes på apotek uten resept fra lege, men før bruk må du lese instruksjonene og konsultere en spesialist.

I tillegg bør du huske å spise riktig og styrke immunforsvaret før du reiser slik at kroppen er klar til å bekjempe mulige infeksjoner. Det anbefales å spise mer frisk frukt og grønnsaker, samt ta vitaminkomplekser og mineraltilskudd.

Alt i alt, for å unngå influensa og nyte skiferien til det fulle, må du forberede deg på forhånd, velge riktig feriested, kjøpe nødvendig utstyr og medisiner og overvåke helsen din under reisen.