Síközpontba - influenza nélkül!

Minden évben, az első hó beköszöntével, nagyszámú kültéri szerelmes megy síterepekre. De mielőtt jegyet vásárolna és összepakolná a cuccait, figyeljen néhány fontos szempontra, beleértve az egészségét is. Ebben az évszakban meglehetősen magas az influenza és más betegségek kockázata, és ez tönkreteheti az egész nyaralást. Ha tehát síközpontba készül, mindenképpen tegyen lépéseket az influenza elkerülése érdekében.

A biztonságos és egészséges sívakáció első lépése a megfelelő helyszín kiválasztása. Az utazási cégek a síterepek három fő kategóriáját különböztetik meg. Az első kategóriába olyan alpesi országok tartoznak, mint Ausztria, Franciaország és Olaszország. Ők a legrangosabbak, és ennek megfelelően a legdrágábbak. De itt megtalálja a legjobb feltételeket a síeléshez és a pihenéshez. Az európaiak körében a legnépszerűbb üdülőhelyek a Dolomitokban találhatók, ahol a legfestőibb alpesi lejtők, kiváló ösvények és termálforrások találhatók.

A második csoport a költségvetési országok, mint Szlovénia, Andorra, Svédország, Norvégia stb. Andorra például az egyik legnépszerűbb síterep, annak ellenére, hogy nincsenek olyan hosszú pályák, mint Olaszországban. Ugyanakkor a pályák minősége és karbantartása, valamint a síeléshez nem kapcsolódó szórakozási infrastruktúra (apres-ski) is magas szinten áll. Úgy tartják, hogy a világ egyik legjobb síiskolájának ad otthont. A skandináv országok, például Svédország és Norvégia is népszerűek ebben az árkategóriában. Ezen üdülőhelyek kétségtelen előnye, hogy földrajzi elhelyezkedésükből és éghajlati viszonyaiból adódóan garantált hótakaró áll rendelkezésre. Ár/minőség arányban különösen a kezdőknek gazdaságosabb nyaralási lehetőséget kínál Oroszország, Lengyelország, Bulgária, Törökország és Szlovákia.

Az üdülőhely kiválasztásán kívül más intézkedésekkel is megvédheti magát az influenzától. Először is emlékeznie kell arra, hogy speciális ruházatot és cipőt kell vásárolnia, amely lehetővé teszi, hogy kényelmesen érezze magát a fagyos téli lejtőkön. Fontos, hogy ne feledkezzünk meg az influenza elleni gyógyszerekről sem, amelyek segítenek megelőzni a betegségeket utazás közben.

Az egyik ilyen gyógyszer a "TERAFLUE EXTRA" - egy tüneti gyógyszer az influenza és a megfázás kezelésére. Ez a gyógyszer paracetamolt tartalmaz, amely fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatással rendelkezik, valamint fenilefrint, amely összehúzza az ereket és segít enyhíteni az orrfolyást. A gyógyszert orvosi rendelvény nélkül lehet megvásárolni a gyógyszertárban, de használat előtt olvassa el az utasításokat és konzultáljon szakemberrel.

Ezenkívül ne felejtse el megfelelően étkezni, és erősítse meg immunrendszerét utazás előtt, hogy szervezete készen álljon az esetleges fertőzések elleni küzdelemre. Javasolt több friss gyümölcs és zöldség fogyasztása, valamint vitaminkomplexek és ásványi anyagok pótlása.

Összességében elmondható, hogy az influenza elkerülése és a síüdülés maximális élvezete érdekében előzetesen fel kell készülni, ki kell választani a megfelelő üdülőhelyet, be kell vásárolni a szükséges felszereléseket és gyógyszereket, valamint figyelemmel kell kísérni egészségi állapotát az utazás során.