Minuman apa yang bisa menghentikan flu?

Di musim gugur yang hujan, sangat mudah tertular virus. Saat gejala pertama masuk angin, penting untuk segera mengambil tindakan pencegahan. Salah satu cara untuk membantu menghentikan perkembangan penyakit ini adalah minuman panas. SAYA INGIN memberi tahu Anda minuman apa yang akan membantu menghentikan flu.

Minum banyak cairan saat pilek membantu menghilangkan semua zat berbahaya dari tubuh dan memperbarui sel. Selain air putih, penting juga untuk meminum jus, minuman buah dan minuman mengandung vitamin lainnya, yang akan memberikan kekuatan tambahan pada tubuh untuk melawan penyakit. Dalam hal ini, minuman apa pun harus hangat, tetapi tidak panas atau dingin.

Teh dengan madu dan lemon

Teh hitam atau hijau lemah dengan lemon dan 1 sdt. madu adalah obat yang terbukti untuk pilek. Jangan memasukkan madu ke dalam teh panas, karena akan kehilangan semua zat bermanfaatnya. Lebih baik memakannya sebagai gigitan.

Teh raspberry dengan bunga linden

Bunga Linden dan buah raspberry memiliki efek antiinflamasi, antipiretik, dan mengeluarkan keringat. Seduh teh dari bunga linden kering, tambahkan beri kering dan daun raspberry ke dalamnya. Biarkan selama 30 menit. Jika tidak ada raspberry, Anda bisa menambahkan selai raspberry ke dalam teh.

Infus rosehip

Pinggul mawar adalah sumber vitamin C yang ideal. Pinggul mawar kering cincang (15-20 buah beri), tuangkan 0,5 liter air mendidih dan biarkan dalam termos semalaman. Pagi hari saring dan minum 1/2 gelas 4 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Jus cranberry atau lingonberry

Cranberry dan lingonberry adalah buah beri yang unik karena sifat bakterisidanya. Untuk menyiapkan jus buah, bungkus buah beri dengan kain tipis dan masukkan ke dalam air mendidih selama beberapa detik. Setelah itu, peras jus dari buah beri dan tambahkan sedikit gula ke dalamnya. 2 sdm. aku. tuangkan campuran tersebut dengan 0,5 liter air hangat dan minum.

Susu hangat dengan air mineral

Saat batuk mulai, siapkan susu panas dengan air alkali seperti Borjomi. Untuk 1/2 gelas susu, ambil 1/2 gelas Borjomi. Minuman ini akan membantu menghilangkan dahak.

Susu dengan bawang putih

Obat darurat ini akan membantu Anda bangkit kembali dalam semalam. Tambahkan 10 tetes jus bawang putih ke dalam susu hangat dan minum di malam hari.

Kompot buah kering

Rebusan buah-buahan kering memiliki efek menguatkan dan melembutkan secara umum pada pilek. Anda perlu memasak kolak ini dalam waktu minimum, atau lebih baik lagi, biarkan terendam. Maka nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan kering tidak akan menguap. Tempatkan buah-buahan kering yang sudah dicuci bersih ke dalam air mendidih dan rebus tidak lebih dari 5 menit. Anda bisa menambahkan jus lemon atau jeruk, serta madu, ke dalam kolak yang sudah jadi.

Teh jahe dengan lemon

Teh ini akan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kinerja. Campurkan 1 gelas air panas dengan 1 sdm. aku. sayang, 1 sdm. aku. jus lemon, 0,5 sdt. akar jahe cincang dan sejumput kayu manis. Anda bisa menambahkan beberapa daun mint kering yang dihancurkan ke dalam teh Anda.

Anggur yang direnungkan

Untuk menyiapkan anggur untuk pilek, Anda perlu:

1. 3 gelas anggur merah kering (750ml);
2. 1 gelas air matang;
3. jeruk dan apel - masing-masing 1 buah;
4. jahe parut - 1 sdt;
5. kayu manis - 1 batang;
6. cengkeh - 5-6 buah;
7. madu - 2-3 sdm. aku.;

Persiapan:

Tempatkan anggur dan air di atas api dalam mangkuk logam. Tanpa menunggu mendidih, masukkan apel dan jeruk (irisan), jahe (parut), kayu manis dan cengkeh. Didihkan dan angkat. Tambahkan madu, saring dan diamkan selama 10-15 menit. Enaknya diminum hangat-hangat, lebih enak di malam hari, supaya bisa langsung tidur.

Teh kamomil

Chamomile adalah agen anti-inflamasi ringan. Dikombinasikan dengan linden dan madu, ini adalah obat anti-dingin yang baik. Anda perlu mengambil 1 sdt. bunga kamomil dan bunga linden, seduh dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 20 menit, saring. Minum 1/3 gelas 3 kali sehari sebelum makan. Anda bisa menambahkan madu.