Welche Getränke verhindern eine Erkältung?

Im regnerischen Herbst ist es sehr leicht, sich mit dem Virus anzustecken. Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung ist es wichtig, sofort vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Eines der Mittel, um die Entwicklung der Krankheit zu stoppen, ist heißes Trinken. Ich möchte Ihnen sagen, welche Getränke gegen eine Erkältung helfen.

Viel Flüssigkeit während einer Erkältung hilft, alle Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Zellen zu erneuern. Neben Wasser ist es wichtig, Säfte, Fruchtgetränke und andere vitaminhaltige Getränke zu trinken, die dem Körper zusätzliche Kraft zur Bekämpfung der Krankheit geben. In diesem Fall sollte jedes Getränk warm, aber nicht heiß oder kühl sein.

Tee mit Honig und Zitrone

Schwacher schwarzer oder grüner Tee mit Zitrone und 1 TL. Honig ist ein bewährtes Mittel gegen Erkältungen. Geben Sie Honig nicht in heißen Tee, da er sonst alle wohltuenden Inhaltsstoffe verliert. Iss es lieber als Happen.

Himbeertee mit Lindenblüten

Lindenblüten und Himbeerfrüchte wirken entzündungshemmend, fiebersenkend und schweißtreibend. Brauen Sie Tee aus getrockneten Lindenblüten, fügen Sie trockene Beeren und Himbeerblätter hinzu. 30 Minuten einwirken lassen. Wenn keine Himbeeren vorhanden sind, können Sie dem Tee Himbeermarmelade hinzufügen.

Hagebuttenaufguss

Hagebutten sind eine ideale Quelle für Vitamin C. Gehackte, trockene Hagebutten (15–20 Beeren), 0,5 Liter kochendes Wasser aufgießen und über Nacht in einer Thermoskanne stehen lassen. Morgens abseihen und 4-mal täglich 1/2 Glas 30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.

Cranberry- oder Preiselbeersaft

Preiselbeeren und Preiselbeeren sind Beeren mit einzigartigen bakteriziden Eigenschaften. Um Fruchtsaft zuzubereiten, wickeln Sie die Beeren in ein Käsetuch und legen Sie sie einige Sekunden lang in kochendes Wasser. Anschließend den Saft aus den Beeren pressen und etwas Zucker dazugeben. 2 EL. l. Die Mischung mit 0,5 Liter warmem Wasser aufgießen und trinken.

Warme Milch mit Mineralwasser

Wenn ein Husten beginnt, bereiten Sie heiße Milch mit alkalischem Wasser wie Borjomi zu. Für 1/2 Glas Milch nehmen Sie 1/2 Glas Borjomi. Dieses Getränk hilft, Schleim zu entfernen.

Milch mit Knoblauch

Dieses Notfallmittel hilft Ihnen, über Nacht wieder auf die Beine zu kommen. Geben Sie 10 Tropfen Knoblauchsaft in die warme Milch und trinken Sie ihn über Nacht.

Kompott aus getrockneten Früchten

Ein Sud aus Trockenfrüchten wirkt allgemein stärkend und mildernd bei Erkältungen. Sie müssen dieses Kompott möglichst wenig Zeit kochen oder noch besser ziehen lassen. Dann verdunsten die in Trockenfrüchten enthaltenen wohltuenden Stoffe nicht. Gut gewaschene Trockenfrüchte in kochendes Wasser geben und nicht länger als 5 Minuten kochen lassen. Dem fertigen Kompott können Sie Zitronen- oder Orangensaft sowie Honig hinzufügen.

Ingwertee mit Zitrone

Dieser Tee stärkt das Immunsystem und steigert die Leistungsfähigkeit. Mischen Sie 1 Glas heißes Wasser mit 1 EL. l. Honig, 1 EL. l. Zitronensaft, 0,5 TL. gehackte Ingwerwurzel und eine Prise Zimt. Sie können Ihrem Tee einige trockene, zerstoßene Minzblätter hinzufügen.

Glühwein

Um Glühwein bei Erkältungen zuzubereiten, benötigen Sie:

1. 3 Gläser trockener Rotwein (750 ml);
2. 1 Glas abgekochtes Wasser;
3. Orange und Apfel – je 1 Stück;
4. geriebener Ingwer - 1 TL;
5. Zimt - 1 Stange;
6. Nelken - 5-6 Stück;
7. Honig - 2-3 EL. l.;

Vorbereitung:

Stellen Sie den Wein und das Wasser in einer Metallschüssel auf das Feuer. Ohne zu warten, bis es kocht, Apfel und Orange (in Scheiben), Ingwer (gerieben), Zimt und Nelken hinzufügen. Zum Sieden bringen und vom Herd nehmen. Honig hinzufügen, abseihen und 10-15 Minuten ruhen lassen. Es ist gut, warm zu trinken, und abends ist es besser, dann kann man direkt ins Bett gehen.

Kamillentee

Kamille ist ein mildes entzündungshemmendes Mittel. In Kombination mit Linde und Honig ist es ein gutes Mittel gegen Erkältung. Sie müssen 1 TL nehmen. Kamillenblüten und Lindenblüten, mit 1 Tasse kochendem Wasser aufbrühen, 20 Minuten ziehen lassen, abseihen. Trinken Sie dreimal täglich 1/3 Glas vor den Mahlzeiten. Sie können Honig hinzufügen.