風邪を止める飲み物は何ですか？

雨の多い秋は、ウイルスに感染しやすくなります。風邪の最初の兆候が現れたら、すぐに予防策を講じることが重要です。病気の発症を防ぐ手段の 1 つは、温かい飲み物を飲むことです。風邪に効く飲み物を紹介したいと思います。

風邪のときに水分をたくさん飲むと、体からすべての有害物質が除去され、細胞が再生されます。水に加えて、ジュース、フルーツドリンク、その他のビタミンを含む飲み物を飲むことが重要です。そうすることで、病気と戦うためのさらなる力が体に与えられます。この場合、飲み物は温かいものである必要がありますが、熱くても冷たくてもいけません。

蜂蜜とレモンの紅茶

薄めの紅茶または緑茶にレモンと小さじ1を加えます。蜂蜜は風邪の特効薬として証明されています。ハチミツの有益な成分がすべて失われてしまうため、熱いお茶にハチミツを入れないでください。一口で食べた方が良いですよ。

シナノキの花入りラズベリーティー

シナノキの花とラズベリーの果実には、抗炎症作用、解熱作用、発汗作用があります。乾燥したシナノキの花からお茶を淹れ、乾燥したベリーとラズベリーの葉を加えます。 30分間放置します。ラズベリーがない場合は、紅茶にラズベリージャムを加えてもいいでしょう。

ローズヒップ注入

ローズヒップはビタミンCの理想的な供給源です。乾燥したローズヒップ（15〜20ベリー）を刻み、0.5リットルの熱湯を注ぎ、魔法瓶の中に一晩放置します。朝、食事の30分前に1日4回、グラス1/2杯を濾して飲みます。

クランベリーまたはリンゴンベリージュース

クランベリーとリンゴンベリーは、独特の殺菌特性を持つベリーです。フルーツジュースを作るには、ベリーをチーズクロスで包み、沸騰したお湯に数秒間入れます。この後、ベリーからジュースを絞り、それに少量の砂糖を加えます。大さじ2杯。 l.混合物に0.5リットルの温水を注ぎ、飲みます。

温かい牛乳とミネラルウォーター

咳が出始めたら、ボルジョミなどのアルカリ水でホットミルクを作ります。牛乳1/2杯に対して、ボルジョミ1/2杯を摂取します。この飲み物は痰を取り除くのに役立ちます。

ニンニク入り牛乳

この緊急治療法は、一晩で立ち直るのに役立ちます。温めた牛乳にニンニク汁を10滴加えて夜に飲みます。

ドライフルーツのコンポート

ドライフルーツの煎じ薬は、風邪を全般的に強化し、和らげる効果があります。このコンポートは最小限の時間で調理する必要がありますが、さらに良いのは、浸しておくことです。そうすれば、ドライフルーツに含まれる有益な物質が蒸発することはありません。よく洗ったドライフルーツを沸騰したお湯に入れ、5分以内に沸騰させます。完成したコンポートには、レモンやオレンジジュース、蜂蜜を加えることができます。

レモン入りジンジャーティー

このお茶は免疫システムを強化し、パフォーマンスを向上させます。コップ1杯の熱湯と大さじ1を混ぜます。 l.蜂蜜、大さじ1 l.レモン汁、小さじ0.5。みじん切りの生姜の根とシナモンのピンチ。乾燥させて砕いたミントの葉をお茶に加えることができます。

ホットワイン

風邪用のホットワインを準備するには、次のものが必要です。

1. 辛口赤ワイン 3 杯 (750ml)。
2. 沸騰したお湯1杯。
3. オレンジとリンゴ - 各 1 個。
4. すりおろした生姜 - 小さじ1
5. シナモン - 1本。
6. クローブ - 5〜6個。
7. 蜂蜜 - 大さじ2〜3。 l.;

準備：

金属製のボウルにワインと水を入れて火にかけます。沸騰を待たずに、リンゴとオレンジ（スライス）、生姜（すりおろし）、シナモン、クローブを加えます。沸騰点まで加熱し、火から下ろします。蜂蜜を加えて濾し、10〜15分間放置します。温めて飲むのも良いですし、夜に飲むとすぐに寝ることができます。

カモミールティー

カモミールは穏やかな抗炎症剤です。シナノキとハチミツと組み合わせると、風邪予防に効果的です。小さじ1杯を取る必要があります。カモミールの花とシナノキの花、1カップの熱湯で醸造し、20分間放置し、濾します。 1日3回、食前にグラス1/3杯をお飲みください。蜂蜜を加えることができます。