Jakie napoje powstrzymają przeziębienie?

W deszczową jesień bardzo łatwo jest złapać wirusa. Przy pierwszych oznakach przeziębienia ważne jest natychmiastowe podjęcie środków zapobiegawczych. Jednym ze sposobów zatrzymania rozwoju choroby jest picie gorących napojów. CHCĘ Ci powiedzieć, jakie napoje pomogą w walce z przeziębieniem.

Picie dużej ilości płynów podczas przeziębienia pomaga usunąć wszystkie szkodliwe substancje z organizmu i odnowić komórki. Oprócz wody ważne jest picie soków, napojów owocowych i innych napojów zawierających witaminy, które dodadzą organizmowi dodatkowej siły do ​​walki z chorobą. W takim przypadku każdy napój powinien być ciepły, ale nie gorący ani chłodny.

Herbata z miodem i cytryną

Słaba czarna lub zielona herbata z cytryną i 1 łyżeczką. miód to sprawdzony lek na przeziębienie. Nie dodawaj miodu do gorącej herbaty, ponieważ straci wszystkie swoje korzystne substancje. Lepiej zjeść jako przekąskę.

Herbata malinowa z kwiatami lipy

Kwiaty lipy i owoce malin działają przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo i napotnie. Zaparz herbatę z suszonych kwiatów lipy, dodaj do niej suszone jagody i liście malin. Pozostaw na 30 minut. Jeżeli nie ma malin, do herbaty można dodać dżem malinowy.

Napar z dzikiej róży

Owoce dzikiej róży są idealnym źródłem witaminy C. Posiekane, suszone owoce róży (15-20 jagód) zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w termosie na noc. Rano odcedź i wypij 1/2 szklanki 4 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.

Sok żurawinowy lub borówkowy

Żurawina i borówka brusznica to jagody o wyjątkowych właściwościach bakteriobójczych. Aby przygotować sok owocowy, zawiń jagody w gazę i włóż na kilka sekund do wrzącej wody. Następnie wyciśnij sok z jagód i dodaj trochę cukru. 2 łyżki stołowe. l. zalać mieszaninę 0,5 litra ciepłej wody i wypić.

Ciepłe mleko z wodą mineralną

Kiedy zacznie się kaszel, przygotuj gorące mleko z alkaliczną wodą, np. Borjomi. Na 1/2 szklanki mleka weź 1/2 szklanki Borjomi. Ten napój pomoże usunąć flegmę.

Mleko z czosnkiem

To rozwiązanie awaryjne pomoże Ci stanąć na nogi w ciągu nocy. Do ciepłego mleka dodać 10 kropli soku czosnkowego i pić wieczorem.

Kompot z suszonych owoców

Odwar z suszonych owoców działa ogólnie wzmacniająco i zmiękczająco na przeziębienia. Musisz gotować ten kompot przez minimalny czas, a jeszcze lepiej, pozwolić mu parzyć. Wtedy korzystne substancje zawarte w suszonych owocach nie wyparują. Dobrze umyte suszone owoce zalać wrzącą wodą i gotować nie dłużej niż 5 minut. Do gotowego kompotu możesz dodać sok z cytryny lub pomarańczy, a także miód.

Herbata imbirowa z cytryną

Herbata ta wzmocni układ odpornościowy i zwiększy wydajność. Zmieszaj 1 szklankę gorącej wody z 1 łyżką. l. miód, 1 łyżka. l. sok z cytryny, 0,5 łyżeczki. posiekany korzeń imbiru i szczypta cynamonu. Do herbaty możesz dodać trochę suchych, pokruszonych liści mięty.

Grzane wino

Aby przygotować grzane wino na przeziębienie, będziesz potrzebować:

1. 3 kieliszki wytrawnego czerwonego wina (750ml);
2. 1 szklanka przegotowanej wody;
3. pomarańcza i jabłko - po 1 sztuce;
4. tarty imbir - 1 łyżeczka;
5. cynamon - 1 sztyft;
6. goździki - 5-6 szt.;
7. miód - 2-3 łyżki. l.;

Przygotowanie:

Wino i wodę postaw na ogniu w metalowej misce. Nie czekając aż się zagotuje, dodajemy jabłko i pomarańczę (w plasterkach), imbir (starty), cynamon i goździki. Doprowadzić do punktu wrzenia i zdjąć z ognia. Dodać miód, odcedzić i odstawić na 10-15 minut. Dobrze jest pić ciepłe, a jeszcze lepiej wieczorem, żeby można było od razu iść spać.

Rumiankowa herbata

Rumianek jest łagodnym środkiem przeciwzapalnym. W połączeniu z lipą i miodem jest dobrym lekarstwem na przeziębienie. Musisz wziąć 1 łyżeczkę. kwiaty rumianku i kwiaty lipy zaparzyć 1 szklanką wrzącej wody, odstawić na 20 minut, przecedzić. Pić 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Możesz dodać miód.