Ποια ποτά θα σταματήσουν το κρύωμα;

Το βροχερό φθινόπωρο είναι πολύ εύκολο να κολλήσεις τον ιό. Με το πρώτο σημάδι κρυολογήματος, είναι σημαντικό να ληφθούν άμεσα προληπτικά μέτρα. Ένα από τα μέσα για να σταματήσει η ανάπτυξη της νόσου είναι το ζεστό ποτό. Θέλω να σας πω ποια ποτά θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε ένα κρυολόγημα.

Η κατανάλωση άφθονων υγρών κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος βοηθά στην απομάκρυνση όλων των επιβλαβών ουσιών από το σώμα και στην ανανέωση των κυττάρων. Εκτός από το νερό, είναι σημαντικό να πίνετε χυμούς, ποτά φρούτων και άλλα ποτά που περιέχουν βιταμίνες, τα οποία θα δώσουν στον οργανισμό πρόσθετη δύναμη για την καταπολέμηση της ασθένειας. Σε αυτή την περίπτωση, οποιοδήποτε ρόφημα πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι ζεστό ή δροσερό.

Τσάι με μέλι και λεμόνι

Αδύναμο μαύρο ή πράσινο τσάι με λεμόνι και 1 κουτ. Το μέλι είναι ένα αποδεδειγμένο φάρμακο για το κρυολόγημα. Μην βάζετε μέλι σε ζεστό τσάι, γιατί θα χάσει όλες τις ευεργετικές του ουσίες. Καλύτερα να το φάτε σαν μπουκιά.

Τσάι βατόμουρου με άνθη φλαμουριάς

Τα άνθη της φλαμουριάς και οι καρποί του βατόμουρου έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετική και εφιδρωτική δράση. Παρασκευάστε τσάι από αποξηραμένα άνθη φλαμουριάς, προσθέστε ξηρά μούρα και φύλλα βατόμουρου σε αυτό. Αφήστε για 30 λεπτά. Εάν δεν υπάρχουν σμέουρα, μπορείτε να προσθέσετε μαρμελάδα βατόμουρο στο τσάι.

Έγχυμα αγριοτριανταφυλλιάς

Τα τριαντάφυλλα είναι ιδανική πηγή βιταμίνης C. Ψιλοκομμένα ξερά τριαντάφυλλα (15-20 μούρα), ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το σε ένα θερμός όλη τη νύχτα. Το πρωί, σουρώστε και πιείτε 1/2 ποτήρι 4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Χυμός βακκίνιων ή μούρων

Τα cranberries και τα lingonberries είναι μούρα που είναι μοναδικά στις βακτηριοκτόνες τους ιδιότητες. Για να ετοιμάσετε το χυμό φρούτων, τυλίξτε τα μούρα σε τυρί και βάλτε τα σε βραστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, πιέστε τους χυμούς από τα μούρα και προσθέστε λίγη ζάχαρη σε αυτό. 2 κ.σ. μεγάλο. ρίξτε το μείγμα με 0,5 λίτρο ζεστό νερό και πιείτε.

Ζεστό γάλα με μεταλλικό νερό

Όταν αρχίσει ο βήχας, ετοιμάστε ζεστό γάλα με αλκαλικό νερό όπως το Borjomi. Για 1/2 ποτήρι γάλα, πάρτε 1/2 ποτήρι Borjomi. Αυτό το ρόφημα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των φλεγμάτων.

Γάλα με σκόρδο

Αυτή η θεραπεία έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσει να σταθείτε ξανά στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Προσθέστε 10 σταγόνες χυμό σκόρδου σε ζεστό γάλα και πιείτε το το βράδυ.

Κομπόστα αποξηραμένων φρούτων

Ένα αφέψημα αποξηραμένων φρούτων έχει γενική δυναμωτική και μαλακτική δράση στα κρυολογήματα. Πρέπει να μαγειρέψετε αυτήν την κομπόστα για ελάχιστο χρόνο, ή ακόμα καλύτερα, να την αφήσετε να βράσει. Τότε οι ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στα αποξηραμένα φρούτα δεν θα εξατμιστούν. Βάλτε τα καλά πλυμένα αποξηραμένα φρούτα σε βραστό νερό και βράστε για όχι περισσότερο από 5 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού, καθώς και μέλι, στην τελική κομπόστα.

Τσάι τζίντζερ με λεμόνι

Αυτό το τσάι θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα αυξήσει την απόδοση. Ανακατεύουμε 1 ποτήρι ζεστό νερό με 1 κ.σ. μεγάλο. μέλι, 1 κ.γ. μεγάλο. χυμό λεμονιού, 0,5 κουτ. ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ και μια πρέζα κανέλα. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά ξερά θρυμματισμένα φύλλα μέντας στο τσάι σας.

Ζεστό κρασί

Για να παρασκευάσετε ζεστό κρασί για κρυολογήματα θα χρειαστείτε:

1. 3 ποτήρια κόκκινο ξηρό κρασί (750 ml)
2. 1 ποτήρι βραστό νερό?
3. πορτοκάλι και μήλο - 1 κομμάτι το καθένα.
4. τριμμένο τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού?
5. κανέλα - 1 ραβδί?
6. γαρίφαλο - 5-6 τεμ.
7. μέλι - 2-3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;

Παρασκευή:

Σε ένα μεταλλικό μπολ βάζουμε το κρασί και το νερό στη φωτιά. Χωρίς να περιμένετε να βράσει, προσθέστε μήλο και πορτοκάλι (φέτες), τζίντζερ (τριμμένο), κανέλα και γαρύφαλλο. Φέρνουμε σε σημείο βρασμού και αποσύρουμε από τη φωτιά. Προσθέτουμε το μέλι, το σουρώνουμε και το αφήνουμε να σταθεί για 10-15 λεπτά. Είναι καλό να πίνετε ζεστό και είναι καλύτερα το βράδυ, ώστε να μπορείτε να πάτε κατευθείαν για ύπνο.

Τσάι χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι ένας ήπιος αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Σε συνδυασμό με φλαμουριά και μέλι είναι καλό κατά του κρυολογήματος. Πρέπει να πάρετε 1 κουτ. άνθη χαμομηλιού και άνθη φλαμουριάς, ψήνουμε με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε για 20 λεπτά, σουρώνουμε. Πίνετε 1/3 ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι.