Які напої зупинять застуду

Дощової осені дуже легко підхопити вірус. За перших ознак застуди важливо відразу ж вжити профілактичних заходів. Одним із засобів, що допомагають зупинити розвиток хвороби, є гаряче пиття. ХОЧУ розкаже, які напої допоможуть зупинити застуду.

Рясне питво під час застуди допомагає вивести з організму всі шкідливі речовини та оновити клітини. Крім води важливо пити соки, морси та інші вітаміновмісні напої, які дадуть організму додаткові сили для боротьби з недугою. При цьому будь-який напій має бути теплим, але не гарячим або прохолодним.

Чай з медом та лимоном

Неміцний чорний або зелений чай із лимоном та 1 ч. л. меду – перевірений засіб при застуді. Не кладіть мед у гарячий чай, тому він втратить усі корисні речовини. Краще їжте його вприкуску.

Малиновий чай з квітками липи

Квітки липи і плоди малини мають протизапальну, жарознижувальну та потогінну дію. З сухих квіток липи заваріть чай, додайте до нього сухі ягоди та листя малини. Наполягайте 30 хвилин. Якщо ягід малини немає, то чай можна додати малинове варення.

Настій шипшини

Шипшина - ідеальне джерело вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (15-20 ягід), залийте 0,5 л окропу і залиште в термосі на ніч. Вранці процідіть і пийте 1/2 склянки 4 десь у день 30 хвилин до їжі.

Морс журавлинний або брусничний

Журавлина та брусниця – це унікальні за своїми бактерицидними властивостями ягоди. Для приготування морсу загорніть ягоди в марлю і на кілька секунд опустіть у киплячу воду. Після цього видавіть з ягід соки, додайте в нього трохи цукру. 2 ст. л. суміші залийте 0,5 літрами теплої води та пийте.

Тепле молоко з мінеральною водою

При кашлі, що почалося, приготуйте гаряче молоко з лужною водою типу Боржомі. На 1/2 склянки молока візьміть 1/2 склянки боржомі. Цей напій сприятиме відходженню мокротиння.

Молоко з часником

Цей екстрений засіб допоможе вам стати на ноги за одну ніч. У тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику та випити на ніч.

Компот із сухофруктів

Відвар із сухофруктів має загальнозміцнюючу та пом'якшувальну дію при застуді. Варити такий компот потрібно мінімальну кількість часу, а ще краще наполягати. Тоді корисні речовини, що містяться у сухофруктах, не випаруються. У киплячу воду покладіть добре промиті сухофрукти і проваріть трохи більше 5 хвилин. До готового компоту можна додати сік лимона або апельсина, а також мед.

Імбирний чай з лимоном

Цей чай зміцнить імунітет та підвищить працездатність. 1 склянку гарячої води змішати з|із| 1 ст. л. меду, 1 ст. л. соку лимона, 0,5 ч. л. подрібненого кореня імбиру та щіпкою кориці. Можна додати в чай ​​трохи сухого подрібненого листя м'яти.

Глінтвейн

Для приготування глінтвейну від застуди вам знадобиться:

1. 3 склянки червоного сухого вина (750мл);
2. 1 склянка кип'яченої води;
3. апельсин та яблуко - по 1 шт;
4. натертий імбир – 1 ч. л.;
5. кориця – 1 паличка;
6. гвоздика – 5-6 шт;
7. мед – 2-3 ст. л.;

Приготування:

Вино з водою поставити на вогонь у металевому посуді. Не чекаючи кипіння додати яблуко та апельсин (часточками), імбир (натертий), корицю та гвоздику. Довести до температури кипіння та зняти з вогню. Додати мед, процідити та дати постояти 10-15 хвилин. Пити добре теплим, причому краще на ніч, щоб одразу лягти в ліжко.

Ромашковий чай

Ромашка – м'який протизапальний засіб. У поєднанні з липою та медом є гарним протизастудним засобом. Потрібно взяти по 1 ч. л. квіток ромашки та квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хв, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 десь у день їжі. Можна додати мед.