Anche se sapere come prestare il primo soccorso in caso di infortuni e malattie è estremamente importante, uno stile di vita sano e la consapevolezza dei possibili perico ...
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Se ti prendi cura della tua salute adesso, ne trarrai solo beneficio in futuro. Le normali attività quotidiane: mangiare, fare esercizio, riposare, lavorare e dormire son ...
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Puoi evitare molti problemi di salute mantenendo il tuo peso normale. Il danno contribuisce allo sviluppo di malattie cardiache, ipertensione, diabete e malattie della co ...
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Esercizio fisicoLa ricerca ha dimostrato che l’esercizio fisico ha effetti benefici sul cuore, sui polmoni, sui vasi sanguigni e sul sistema muscolare e aiuta a prevenire ...
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Ogni persona sperimenta situazioni stressanti, il che è naturale. Possono essere piacevoli o spiacevoli, ma possono essere evitati. Tuttavia, affrontare lo stress è impor ...
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Negli ultimi decenni i pericoli del fumo sono diventati ben noti. Il fumo è vietato o limitato in molti stabilimenti, compagnie aeree e luoghi pubblici (Figura 17-3). Il ...
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L'alcol è ampiamente consumato nella società. Esiste un pericoloso legame diretto tra consumo di alcol e incidenti stradali. E sebbene milioni di persone bevano superalco ...
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Ogni persona dovrebbe sottoporsi regolarmente a visite mediche, controlli della vista e dentistici. La prevenzione della malattia è più efficace del suo successivo tratta ...
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Gli infortuni sono una delle principali cause di morte e disabilità. Seguire adeguate norme di sicurezza sul lavoro, durante la guida, a casa e nel tempo libero per preve ...
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La maggior parte delle persone trascorre un terzo della giornata al lavoro. Per garantire la sicurezza sul lavoro attenersi alle seguenti regole:• Rivedi il tuo piano di ...
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