Första hjälpen :: Sida - 2

Hälsosam livsstil

Sep-13-23

Även om det är oerhört viktigt att veta hur man ger första hjälpen vid skador och sjukdomar, kan en hälsosam livsstil och medvetenhet om möjliga faror förhindra många pro ...

Läs mer

Att ta hand om sin egen kropp. Näring

Sep-13-23

Om du tar hand om din hälsa nu kommer du bara att ha nytta av den i framtiden. Normala dagliga aktiviteter: att äta, träna, vila, arbeta och sova är huvudkomponenterna i ...

Läs mer

Kroppsviktkontroll

Sep-13-23

Du kan undvika många hälsoproblem genom att behålla din normala vikt. Skadan bidrar till utvecklingen av hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes och gallblåsan. Det är i ...

Läs mer

Motion

Sep-13-23

MotionForskning har visat att träning har gynnsamma effekter på hjärta, lungor, blodkärl och muskelsystem och hjälper till att förebygga utvecklingen av hjärt- och kärlsj ...

Läs mer

Stresskontroll

Sep-13-23

Varje person upplever stressiga situationer, vilket är naturligt. De kan vara trevliga eller obehagliga, men de kan undvikas. Men att hantera stress är viktigt för att fö ...

Läs mer

Sluta med dåliga vanor Rökning

Sep-13-23

Under de senaste decennierna har farorna med rökning blivit välkända. Rökning är förbjuden eller begränsad på många anläggningar, flygbolag och offentliga platser (Figur ...

Läs mer

Alkoholmissbruk

Sep-13-23

Alkohol konsumeras i stor utsträckning i samhället. Det finns ett farligt direkt samband mellan alkoholkonsumtion och trafikolyckor. Och även om miljontals människor dric ...

Läs mer

Hälsohändelser

Sep-13-23

Varje person bör genomgå regelbundna läkarundersökningar, syn- och tandkontroller. Förebyggande av sjukdomen är effektivare än dess efterföljande behandling. Läkarundersö ...

Läs mer

Praktiskt råd

Sep-13-23

Skador är en ledande orsak till dödsfall och funktionshinder. Följ lämpliga säkerhetsregler på jobbet, under körning, hemma och på fritiden för att förhindra skador.Hemsä ...

Läs mer

Säkerhet på jobbet

Sep-13-23

De flesta tillbringar en tredjedel av dagen på jobbet. För att garantera säkerheten på arbetsplatsen, följ dessa regler:• Se över din brandevakueringsplan.• Ta reda på va ...

Läs mer