İlk yardım :: Sayfa - 2

Sağlıklı yaşam tarzı

May-28-24

Yaralanmalar ve hastalıklarda ilk yardımın nasıl uygulanacağını bilmek son derece önemli olsa da sağlıklı bir yaşam tarzı ve olası tehlikelere karşı farkındalık birçok so ...

Devamını oku

Kendi vücudunuza iyi bakmak. Beslenme

May-28-24

Sağlığınıza şimdi dikkat ederseniz, bundan yalnızca gelecekte yararlanırsınız. Normal günlük aktiviteler: yemek yemek, egzersiz yapmak, dinlenmek, çalışmak ve uyumak sağl ...

Devamını oku

Vücut ağırlığı kontrolü

May-28-24

Normal kilonuzu koruyarak birçok sağlık sorununun önüne geçebilirsiniz. Hasar, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet ve safra kesesi hastalığının gelişmesine katkıda b ...

Devamını oku

Fiziksel egzersiz

May-28-24

Fiziksel egzersizAraştırmalar, egzersizin kalp, akciğerler, kan damarları ve kas sistemi üzerinde faydalı etkileri olduğunu ve kalp-damar hastalıkları ile birçok kanser t ...

Devamını oku

Stres kontrolü

May-28-24

Her insan stresli durumlarla karşılaşır ve bu doğaldır. Hoş ya da nahoş olabilirler ama önlenebilirler. Ancak stresle baş etmek hastalıklardan korunmak ve sağlıklı kalmak ...

Devamını oku

Kötü alışkanlıkları bırakmak Sigara içmek

May-28-24

Son birkaç on yıldır sigara içmenin tehlikeleri iyi biliniyor. Birçok kuruluşta, havayolu şirketinde ve halka açık yerlerde sigara içmek yasaktır veya kısıtlanmıştır (Şek ...

Devamını oku

Alkol kötüye kullanımı

May-28-24

Alkol toplumda yaygın olarak tüketilmektedir. Alkol tüketimi ile trafik kazaları arasında tehlikeli bir doğrudan bağlantı vardır. Milyonlarca insan sert içki, şarap veya ...

Devamını oku

Sağlık olayları

May-28-24

Her insanın düzenli olarak tıbbi muayene, görme ve diş muayenesinden geçmesi gerekir. Hastalığın önlenmesi, sonraki tedavisinden daha etkilidir. Tıbbi muayeneler yaşa, sa ...

Devamını oku

Pratik tavsiye

May-28-24

Yaralanmalar ölüm ve sakatlığın önde gelen nedenidir. Yaralanmayı önlemek için işte, araba kullanırken, evde ve boş zamanlarınızda uygun güvenlik kurallarına uyun.Ev güve ...

Devamını oku

İş güvenliği

May-28-24

Çoğu insan günün üçte birini işte geçirir. İşyerinde güvenliği sağlamak için şu kurallara uyun:• Yangın tahliye planınızı gözden geçirin.• En yakın Vog'un nerede olduğunu ...

Devamını oku