Xəsarət və xəstəliklər zamanı ilk yardımın necə göstəriləcəyini bilmək son dərəcə vacib olsa da, sağlam həyat tərzi və mümkün təhlükələrdən xəbərdar olmaq bir çox problem ...
Daha çox oxu
İndi sağlamlığınızın qeydinə qalsanız, gələcəkdə bundan yalnız fayda əldə edəcəksiniz. Normal gündəlik fəaliyyətlər: yemək, idman etmək, istirahət etmək, işləmək və yatma ...
Daha çox oxu
Normal çəkinizi saxlamaqla bir çox sağlamlıq problemlərindən qaça bilərsiniz. Zərər ürək xəstəliklərinin, yüksək qan təzyiqinin, diabetin və öd kisəsi xəstəliklərinin ink ...
Daha çox oxu
Fiziki məşğələTədqiqatlar göstərdi ki, məşq ürək, ağciyər, qan damarları və əzələ sisteminə faydalı təsir göstərir və ürək-damar xəstəliklərinin və bir çox xərçəng növlər ...
Daha çox oxu
Hər bir insan stresli vəziyyətlərlə üzləşir ki, bu da təbiidir. Onlar xoş və ya xoşagəlməz ola bilər, lakin onların qarşısını almaq olar. Bununla belə, stresslə mübarizə ...
Daha çox oxu
Son bir neçə onillikdə siqaretin zərərləri yaxşı məlum oldu. Bir çox müəssisələrdə, hava yollarında və ictimai yerlərdə siqaret çəkmək qadağandır və ya məhdudlaşdırılır ( ...
Daha çox oxu
Alkoqol cəmiyyətdə geniş istifadə olunur. Alkoqol qəbulu ilə yol qəzaları arasında təhlükəli birbaşa əlaqə var. Milyonlarla insan sərt içki, şərab və ya pivə içsə də, böy ...
Daha çox oxu
Hər bir insan mütəmadi olaraq tibbi müayinədən keçməli, görmə və diş müayinəsindən keçməlidir. Xəstəliyin qarşısının alınması onun sonrakı müalicəsindən daha təsirli olur ...
Daha çox oxu
Yaralanmalar ölüm və əlilliyin əsas səbəbidir. Yaralanmaların qarşısını almaq üçün işdə, maşın sürərkən, evdə və asudə vaxtlarda müvafiq təhlükəsizlik qaydalarına əməl ed ...
Daha çox oxu
İnsanların çoxu günün üçdə birini işdə keçirir. İş yerində təhlükəsizliyi təmin etmək üçün bu qaydalara əməl edin:• Yanğından evakuasiya planınızı nəzərdən keçirin.• Ən y ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish