응급 처치 (한국인) :: 페이지

건강한 생활

May-28-24

부상과 질병에 대한 응급처치를 하는 방법을 아는 것이 매우 중요하지만, 건강한 생활 방식과 가능한 위험에 대한 인식은 많은 문제를 예방할 수 있습니다.건강한 생활 방식에는 일반적으로 잘 먹고, 운동하고, 일상적인 안전 규칙을 따르는 것이 포함됩니다. 이러한 생활방식은 사물에 접근하는 방식에 변화를 요구할 ...

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자신의 몸을 돌보는 것. 영양물 섭취

May-28-24

지금 건강을 잘 관리하면 앞으로도 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 정상적인 일상 활동: 식사, 운동, 휴식, 작업 및 수면은 건강한 생활 방식의 주요 구성 요소입니다. 그리고 이것을 현실로 만드는 것은 당신에게 달려 있습니다.영양물 섭취건강한 생활방식은 건강한 식습관에서 시작됩니다. 적절한 식단은 ...

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체중조절

May-28-24

정상 체중을 유지하면 많은 건강 문제를 피할 수 있습니다. 손상은 심장병, 고혈압, 당뇨병 및 담낭 질환의 발병에 기여합니다. 이러한 질병을 일으키는 것은 체중 자체가 아니라 지방입니다. 적절한 체중을 유지하는 것은 건강과 전반적인 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 우리의 웰빙이 향상되고 더 활력이 넘칩 ...

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육체적 운동

May-28-24

육체적 운동연구에 따르면 운동은 심장, 폐, 혈관 및 근육계에 유익한 효과가 있으며 심혈관 질환 및 다양한 형태의 암 발병을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 운동은 또한 우리가 더 활동적이고 활기차게 느껴지도록 도와주며 우리 자신을 더 좋아하게 만듭니다. 스포츠를 즐길 시간이 거의 없더라도 ...

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스트레스 조절

May-28-24

모든 사람은 스트레스가 많은 상황을 경험하는데, 이는 자연스러운 현상입니다. 즐거울 수도 있고 불쾌할 수도 있지만 피할 수는 있습니다. 그러나 질병을 예방하고 건강을 유지하려면 스트레스에 대처하는 것이 중요합니다. 스트레스를 피하거나 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나는 새로운 습관을 개발하거나 다른 활동에 ...

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나쁜 습관 끊기 흡연

May-28-24

지난 수십 년 동안 흡연의 위험성이 널리 알려졌습니다. 많은 시설, 항공사, 공공장소에서는 흡연이 금지되거나 제한됩니다(그림 17-3). 흡연은 심장 및 폐 질환 발생에서 가장 쉽게 예방할 수 있는 요인 중 하나입니다. 폐암의 대부분은 흡연으로 인해 발생합니다. 다행히도, 흡연을 중단하자마자 폐암 위험이 ...

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알코올 남용

May-28-24

알코올은 사회에서 널리 소비됩니다. 음주와 교통사고 사이에는 위험하고 직접적인 연관성이 있습니다. 그리고 수백만 명의 사람들이 독주, 와인, 맥주를 마시지만, 다량의 알코올은 건강에 해롭습니다. 상황에 관계없이 가장 중요한 것은 책임감 있고 성실하게 마시는 것입니다.알코올 남용을 설명하는 것은 무엇입니까 ...

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건강 이벤트

May-28-24

모든 사람은 정기적인 건강 검진, 시력 및 치과 검진을 받아야 합니다. 질병의 예방은 후속 치료보다 더 효과적입니다. 건강검진은 연령, 건강상태, 기타 요인에 따라 달라져야 합니다. 어떤 검사를 받아야 하는지, 얼마나 자주 받아야 하는지 GP에게 문의하세요.안경을 착용하는 경우, 안과 의사는 정기적인 시 ...

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실용적인 조언

May-28-24

부상은 사망과 장애의 주요 원인입니다. 부상을 방지하려면 직장, 운전 중, 집에서, 여가 시간에 적절한 안전 규칙을 따르십시오.주택 보안가정에서는 매년 수백만 건의 부상이 발생합니다. 현명한 안전 규칙은 집에서 발생하는 대부분의 사고를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이러한 규칙은 매우 간단하며 상식에 기초 ...

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직장에서의 안전

May-28-24

대부분의 사람들은 하루 중 3분의 1을 직장에서 보냅니다. 작업장에서의 안전을 보장하려면 다음 규칙을 따르십시오.• 화재 대피 계획을 검토하십시오.• 가장 가까운 Vog가 어디에 있는지 알아보세요.소화기와 구급 상자.• 가연성 물질을 불, 스파크 또는 고온에서 멀리 두십시오. 절대로 가연성 액체를 배수구 ...

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