Inalazioni: ricette per i raffreddori di stagione

In autunno raramente qualcuno riesce a evitare di prendere un raffreddore. Ma prima di correre in farmacia per compresse e polveri, prova il vecchio metodo collaudato: l'inalazione.

Ai primi sintomi di raffreddore l'ideale sono le inalazioni di vapore. Secondo le statistiche, se inizi immediatamente a fare inalazioni, il recupero avviene due volte più velocemente. Il segreto dell'inalazione è abbastanza semplice: le microparticelle dei farmaci cadono direttamente sulla mucosa infiammata e non nel sangue, come quando si utilizzano metodi di trattamento standard. Di conseguenza, il bambino si riprende più velocemente e gli altri organi non soffrono.

Le seguenti piante alleviano il naso che cola e la tosse: foglie di eucalipto, ribes nero, camomilla, salvia, aghi di pino, corteccia di quercia, fiori di tiglio o ginepro. Seleziona diversi componenti e prepara 1 cucchiaio per bicchiere d'acqua. l. miscele. Respira alternativamente attraverso la bocca e il naso.

Se hai una tosse secca, usa questa inalazione. Macinare e mescolare 1 cucchiaio. l. foglie di eucalipto, 1 cucchiaio. l. fiori di calendula e 1 cucchiaio. l. radice di liquirizia. 1 cucchiaio. l. raccolta, versare 200 ml di acqua bollente. Lasciare agire per 5-10 minuti, quindi inalare il vapore.

Durante la stagione fredda è necessario rafforzare il sistema immunitario e le inalazioni con salvia possono aiutare in questo. Mettete un cucchiaio di salvia o camomilla in una pentola con acqua bollente. Inspira il vapore coprendoti con un asciugamano.

Aromaterapia

La migliore forma di trattamento della tosse con aromaterapia è l'inalazione di vapore. Lenisce la gola e i bronchi e scioglie il muco in eccesso, dopodiché passa più facilmente.

Oli essenziali efficaci per il mal di gola: olio di eucalipto, olio di abete, olio di menta, olio di pino, olio di mentolo.

Esecuzione dell'inalazione: in una ciotola con 100 ml di acqua calda, ma non bollente, aggiungere 10-15 gocce di uno degli oli sopra indicati. Successivamente, copri la testa e i piatti con un asciugamano, chiudi gli occhi e inala i vapori per 5-10 minuti.

Oli essenziali usati per trattare la tosse: olio di anice, abete rosso, issopo, cipresso, menta, maggiorana, incenso, abete, rosmarino, pino, timo, finocchio, timo, salvia, eucalipto, legno di sandalo. Quest'ultimo è particolarmente utile in caso di tosse secca, che persiste molto tempo dopo che l'infezione che l'ha causata è stata debellata.

Se la tosse è causata da un'infezione batterica, puoi scegliere oli essenziali che hanno proprietà antibatteriche per il trattamento. Il timo è uno degli oli essenziali più forti adatti a questo scopo.

In alternativa all'inalazione di vapore, puoi massaggiare la gola e il petto con uno qualsiasi di questi oli essenziali. Puoi utilizzare entrambi i metodi insieme. Anche l'uso delle lampade aromatiche sarà efficace.

L'aroma dell'olio può essere inalato direttamente dalla bottiglia o dopo averlo applicato su un panno. Questo metodo di trattamento è chiamato inalazione fredda. La respirazione dovrebbe essere regolare e profonda. Il tempo di inalazione è di 3-10 minuti.

È importante ricordare che l'inalazione di vapore non è consigliata ad alte temperature. In questo caso, i nebulizzatori verranno in soccorso.

Nebulizzatori

Un nebulizzatore è uno speciale dispositivo tecnico che trasferisce il medicinale in una nuvola di aerosol. Tali inalatori presentano molti vantaggi, il principale dei quali è che il farmaco raggiunge tutte le parti dell'albero bronchiale, a differenza degli inalatori di vapore, che vengono utilizzati per trattare solo il tratto respiratorio superiore.

Esistono nebulizzatori ad ultrasuoni e a compressore (pneumatici, a getto) che utilizzano determinati metodi per convertire il medicinale in aerosol. Gli inalatori a compressore o a getto sono considerati i più efficaci.

Regole per l'inalazione

1. Le inalazioni devono essere effettuate non prima di 1-1,5 ore dopo i pasti. Dopo l'inalazione, non è consigliabile mangiare o uscire per 1 ora (quando fa freddo).

2. Per le malattie delle prime vie respiratorie (naso, seni paranasali e rinofaringe), l'inspirazione e l'espirazione devono essere effettuate attraverso il naso.