Inhalaatiot: reseptit kausittaiseen vilustumiseen

Syksyllä harvoin kukaan onnistuu välttämään vilustumista. Mutta ennen kuin juokset apteekkiin hakemaan tabletteja ja jauheita, kokeile vanhaa hyväksi havaittua menetelmää - inhalaatiota.

Ensimmäisten flunssan merkkien yhteydessä höyryinhalaatio on ihanteellinen. Tilastojen mukaan, jos aloitat heti inhalaatiot, palautuminen tapahtuu kaksi kertaa nopeammin. Inhalaation salaisuus on melko yksinkertainen - lääkkeiden mikrohiukkaset putoavat suoraan tulehtuneelle limakalvolle, eivät vereen, kuten käytettäessä tavallisia hoitomenetelmiä. Näin ollen lapsi toipuu nopeammin ja muut elimet eivät kärsi.

Seuraavat kasvit lievittävät nuhaa ja yskää: eukalyptuksen lehdet, mustaherukka, kamomilla, salvia, männyn neulaset, tammenkuori, lehmuskukka tai kataja. Valitse useita komponentteja ja hauduta 1 rkl vesilasillista kohden. l. seokset. Hengitä vuorotellen suun ja nenän kautta.

Jos sinulla on kuiva yskä, käytä tätä inhalaatiota. Jauha ja sekoita 1 rkl. l. eukalyptuksen lehtiä, 1 rkl. l. kehäkukan kukkia ja 1 rkl. l. laktrisijuuri. 1 rkl. l. kokoelma, kaada 200 ml kiehuvaa vettä. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja hengitä sitten höyryä sisään.

Kylmänä vuodenaikana on välttämätöntä vahvistaa immuunijärjestelmää, ja salviainhalaatiot voivat auttaa tässä. Laita lusikallinen salviaa tai kamomillaa kiehuvaan veteen. Hengitä höyryä samalla, kun peität itsesi pyyhkeellä.

Aromaterapia

Paras aromaterapian yskänhoitomuoto on höyryinhalaatio. Se rauhoittaa kurkkua ja keuhkoputkia ja liuottaa ylimääräistä limaa, minkä jälkeen se kulkeutuu helpommin.

Tehokkaat eteeriset öljyt kurkkukipuun: eukalyptusöljy, kuusiöljy, minttuöljy, mäntyöljy, mentoliöljy.

Inhalaatio: 10-15 tippaa jotakin yllä olevista öljyistä tulee lisätä kulhoon, jossa on 100 ml kuumaa vettä, mutta ei kiehuvaa. Peitä seuraavaksi pääsi ja astiat pyyhkeellä, sulje silmäsi ja hengitä höyryjä 5-10 minuuttia.

Yskän hoitoon käytettävät eteeriset öljyt: anis-, kuusi-, iisoppi-, sypressi-, minttu-, meirami-, suitsutus-, kuusi-, rosmariini-, mänty-, timjami-, fenkoli-, timjami-, salvia-, eukalyptus-, santelipuuöljy. Jälkimmäinen on erityisen hyödyllinen kuivassa yskässä, joka jatkuu pitkään sen aiheuttaneen infektion poistamisen jälkeen.

Jos yskä johtuu bakteeri-infektiosta, voit valita hoitoon eteerisiä öljyjä, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia. Timjami on yksi vahvimmista eteerisistä öljyistä, jotka sopivat tähän tarkoitukseen.

Vaihtoehtona höyryinhalaatiolle voit hieroa kurkkua ja rintakehäsi millä tahansa näistä eteerisistä öljyistä. Voit käyttää molempia tapoja yhdessä. Myös aromilamppujen käyttö on tehokasta.

Öljyn aromi voidaan hengittää joko suoraan pullosta tai liinalle levittämisen jälkeen. Tätä hoitomenetelmää kutsutaan kylmäinhalaatioksi. Hengityksen tulee olla tasaista ja syvää. Hengitysaika on 3-10 minuuttia.

On tärkeää muistaa, että höyryn hengittämistä ei suositella korkeissa lämpötiloissa. Tässä tapauksessa sumuttimet tulevat apuun.

Nebulisaattorit

Nebulisaattori on erityinen tekninen laite, joka siirtää lääkettä aerosolipilveen. Tällaisilla inhalaattoreilla on monia etuja, joista tärkein on, että lääke saavuttaa kaikki keuhkoputken puun osat, toisin kuin höyryinhalaattorit, joita käytetään vain ylempien hengitysteiden hoitoon.

On olemassa ultraääni- ja kompressorisumuttimia (pneumaattisia, suihkusuuttimia), jotka käyttävät tiettyjä menetelmiä lääkkeen muuntamiseksi aerosoliksi. Kompressori- tai suihkuinhalaattoreita pidetään tehokkaimpana.

Inhalaatiosäännöt

1. Inhalaatiot tulee ottaa aikaisintaan 1-1,5 tuntia aterian jälkeen. Inhalaation jälkeen ei ole suositeltavaa syödä tai mennä ulos 1 tuntiin (viileällä säällä).

2. Ylempien hengitysteiden sairauksien (nenä, sivuonteloiden ja nenänielun) hengittäminen ja uloshengitys on tehtävä nenän kautta.