Inhalationen: Rezepte für saisonale Erkältungen

Im Herbst gelingt es kaum jemandem, eine Erkältung zu vermeiden. Aber bevor Sie in die Apotheke laufen, um Tabletten und Pulver zu holen, probieren Sie die altbewährte Methode aus – die Inhalation.

Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung sind Dampfinhalationen ideal. Laut Statistik erfolgt die Genesung doppelt so schnell, wenn Sie sofort mit der Inhalation beginnen. Das Geheimnis der Inhalation ist ganz einfach: Mikropartikel von Arzneimitteln fallen direkt auf die entzündete Schleimhaut und nicht wie bei herkömmlichen Behandlungsmethoden ins Blut. Dadurch erholt sich das Kind schneller und andere Organe leiden nicht.

Folgende Pflanzen lindern Schnupfen und Husten: Eukalyptusblätter, schwarze Johannisbeere, Kamille, Salbei, Kiefernnadeln, Eichenrinde, Lindenblüte oder Wacholder. Wählen Sie mehrere Komponenten aus und brühen Sie 1 EL pro Glas Wasser auf. l. Mischungen. Atmen Sie abwechselnd durch Mund und Nase.

Wenn Sie trockenen Husten haben, verwenden Sie diese Inhalation. Mahlen und mischen Sie 1 EL. l. Eukalyptusblätter, 1 EL. l. Ringelblumenblüten und 1 EL. l. Süßholzwurzel. 1 EL. l. Sammlung, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser. 5-10 Minuten einwirken lassen, dann den Dampf einatmen.

In der kalten Jahreszeit ist es notwendig, das Immunsystem zu stärken, Inhalationen mit Salbei können dabei helfen. Geben Sie einen Löffel Salbei oder Kamille in einen Topf mit kochendem Wasser. Atmen Sie den Dampf ein, während Sie sich mit einem Handtuch bedecken.

Aromatherapie

Die beste Form der Aromatherapie gegen Husten ist die Dampfinhalation. Es beruhigt den Hals und die Bronchien und löst überschüssigen Schleim, der dann leichter abtransportiert wird.

Wirksame ätherische Öle gegen Halsschmerzen: Eukalyptusöl, Tannenöl, Minzöl, Kiefernöl, Mentholöl.

Durchführung der Inhalation: 10-15 Tropfen eines der oben genannten Öle in eine Schüssel mit 100 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser geben. Als nächstes bedecken Sie Ihren Kopf und Ihr Geschirr mit einem Handtuch, schließen Sie die Augen und atmen Sie die Dämpfe 5-10 Minuten lang ein.

Ätherische Öle zur Behandlung von Husten: Öl aus Anis, Fichte, Ysop, Zypresse, Minze, Majoran, Weihrauch, Tanne, Rosmarin, Kiefer, Thymian, Fenchel, Thymian, Salbei, Eukalyptus, Sandelholz. Letzteres ist besonders nützlich bei trockenem Husten, der noch lange nach der Beseitigung der ihn verursachenden Infektion anhält.

Wenn der Husten durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, können Sie zur Behandlung ätherische Öle mit antibakteriellen Eigenschaften wählen. Thymian ist eines der stärksten ätherischen Öle, die für diesen Zweck geeignet sind.

Als Alternative zur Dampfinhalation können Sie Hals und Brust mit einem dieser ätherischen Öle massieren. Sie können beide Methoden zusammen verwenden. Auch der Einsatz von Aromalampen wird wirksam sein.

Der Duft des Öls kann entweder direkt aus der Flasche oder nach dem Auftragen auf ein Tuch inhaliert werden. Diese Behandlungsmethode nennt sich Kälteinhalation. Die Atmung sollte gleichmäßig und tief sein. Die Inhalationszeit beträgt 3-10 Minuten.

Es ist wichtig zu bedenken, dass das Einatmen von Dampf bei hohen Temperaturen nicht empfohlen wird. In diesem Fall helfen Vernebler.

Vernebler

Ein Vernebler ist ein spezielles technisches Gerät, das Medikamente in eine Aerosolwolke überführt. Solche Inhalatoren haben viele Vorteile. Der wichtigste davon besteht darin, dass das Medikament alle Teile des Bronchialbaums erreicht, im Gegensatz zu Dampfinhalatoren, die nur zur Behandlung der oberen Atemwege eingesetzt werden.

Es gibt Ultraschall- und Kompressorvernebler (pneumatisch, Jet), die bestimmte Methoden zur Umwandlung von Medikamenten in ein Aerosol nutzen. Kompressor- oder Strahlinhalatoren gelten als am wirksamsten.

Regeln für die Inhalation

1. Inhalationen sollten frühestens 1-1,5 Stunden nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Nach der Inhalation wird nicht empfohlen, 1 Stunde lang (bei kühlem Wetter) zu essen oder nach draußen zu gehen.

2. Bei Erkrankungen der oberen Atemwege (Nase, Nasennebenhöhlen und Nasopharynx) muss die Ein- und Ausatmung durch die Nase erfolgen.