Hít phải: công thức nấu ăn cho cảm lạnh theo mùa

Vào mùa thu, hiếm có ai tránh khỏi bị cảm lạnh. Nhưng trước khi bạn chạy đến hiệu thuốc để mua thuốc viên và bột, hãy thử phương pháp cũ đã được chứng minh - hít phải.

Khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, xông hơi là lý tưởng. Theo thống kê, nếu bạn ngay lập tức bắt đầu hít vào, quá trình hồi phục sẽ diễn ra nhanh gấp đôi. Bí quyết của việc hít phải khá đơn giản - các vi hạt thuốc rơi trực tiếp vào màng nhầy bị viêm chứ không đi vào máu như khi sử dụng các phương pháp điều trị tiêu chuẩn. Nhờ đó, trẻ hồi phục nhanh hơn và các cơ quan khác không bị ảnh hưởng.

Các loại cây sau đây sẽ làm giảm sổ mũi và ho: lá bạch đàn, nho đen, hoa cúc, cây xô thơm, lá thông, vỏ cây sồi, hoa bồ đề hoặc cây bách xù. Chọn một số thành phần và pha 1 muỗng canh cho mỗi cốc nước. tôi. hỗn hợp. Hít thở xen kẽ qua miệng và mũi.

Nếu bạn bị ho khan, hãy sử dụng cách hít này. Xay và trộn 1 muỗng canh. tôi. lá bạch đàn, 1 muỗng canh. tôi. hoa calendula và 1 muỗng canh. tôi. rễ cây cam thảo. 1 muỗng canh. tôi. thu thập, đổ 200 ml nước sôi. Để trong 5-10 phút, sau đó hít hơi nước.

Trong mùa lạnh, cần tăng cường hệ thống miễn dịch và hít cây xô thơm có thể giúp ích cho việc này. Đặt một thìa xô thơm hoặc hoa cúc vào chảo nước sôi. Hít hơi nước trong khi che mình bằng một chiếc khăn.

Liệu pháp hương thơm

Hình thức điều trị ho bằng dầu thơm tốt nhất là xông hơi. Nó làm dịu cổ họng và phế quản, đồng thời hòa tan chất nhầy dư thừa, sau đó nó đi qua dễ dàng hơn.

Tinh dầu trị viêm họng hiệu quả: dầu khuynh diệp, dầu linh sam, dầu bạc hà, dầu thông, dầu bạc hà.

Tiến hành hít: Cho 10-15 giọt một trong các loại dầu trên vào bát cùng 100 ml nước nóng nhưng không đun sôi. Tiếp theo, trùm khăn lên đầu và bát đĩa, nhắm mắt lại và hít hơi trong 5-10 phút.

Tinh dầu dùng trị ho: dầu hồi, dầu vân sam, cây bài hương, cây bách, bạc hà, kinh giới, trầm hương, linh sam, hương thảo, thông, húng tây, thì là, húng tây, cây xô thơm, bạch đàn, gỗ đàn hương. Loại thứ hai đặc biệt hữu ích cho những cơn ho khan, kéo dài rất lâu sau khi loại bỏ được nhiễm trùng gây ra.

Nếu ho là do nhiễm khuẩn thì bạn có thể chọn loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn để điều trị. Thyme là một trong những loại tinh dầu mạnh nhất phù hợp cho mục đích này.

Để thay thế cho việc xông hơi, bạn có thể xoa bóp cổ họng và ngực bằng bất kỳ loại tinh dầu nào trong số này. Bạn có thể sử dụng cả hai phương pháp cùng nhau. Việc sử dụng đèn thơm cũng sẽ mang lại hiệu quả.

Mùi thơm của dầu có thể được hít trực tiếp từ chai hoặc sau khi thoa lên vải. Phương pháp điều trị này được gọi là hít lạnh. Hơi thở phải êm và sâu. Thời gian hít vào là 3-10 phút.

Điều quan trọng cần nhớ là không nên xông hơi ở nhiệt độ cao. Trong trường hợp này, máy phun sương sẽ đến giải cứu.

Máy phun sương

Máy phun sương là một thiết bị kỹ thuật đặc biệt giúp chuyển thuốc thành đám mây khí dung. Những loại thuốc hít như vậy có nhiều ưu điểm, trong đó ưu điểm chính là thuốc đến được tất cả các bộ phận của cây phế quản, không giống như những loại thuốc hít hơi chỉ dùng để điều trị đường hô hấp trên.

Có máy phun sương siêu âm và máy nén (khí nén, máy bay phản lực) sử dụng một số phương pháp nhất định để chuyển thuốc thành khí dung. Máy nén hoặc máy hít phản lực được coi là hiệu quả nhất.

Quy tắc hít phải

1. Nên hít phải không sớm hơn 1-1,5 giờ sau bữa ăn. Sau khi hít vào, không nên ăn hoặc đi ra ngoài trong 1 giờ (khi thời tiết mát mẻ).

2. Đối với các bệnh về đường hô hấp trên (mũi, xoang cạnh mũi, vòm họng) thì việc hít vào và thở ra phải thực hiện bằng mũi.