Belégzés: receptek szezonális megfázásra

Ősszel ritkán sikerül valakinek elkerülnie a megfázást. Mielőtt azonban a gyógyszertárba rohanna tablettákért és porokért, próbálja ki a régi bevált módszert - az inhalációt.

A megfázás első jelére a gőzinhaláció ideális. A statisztikák szerint, ha azonnal elkezdi az inhalációt, a gyógyulás kétszer olyan gyorsan megy végbe. Az inhaláció titka meglehetősen egyszerű - a gyógyszerek mikrorészecskéi közvetlenül a gyulladt nyálkahártyára esnek, és nem a vérbe, mint a szokásos kezelési módszerek alkalmazásakor. Következésképpen a gyermek gyorsabban felépül, és más szervek nem szenvednek.

A következő növények enyhítik az orrfolyást és a köhögést: eukaliptuszlevél, fekete ribizli, kamilla, zsálya, tűlevelek, tölgyfa kéreg, hársfavirág vagy boróka. Válasszon ki több összetevőt, és forrázzon 1 evőkanálnyit pohár vízhez. l. keverékek. Lélegezz felváltva a szádon és az orrodon keresztül.

Ha száraz köhögése van, használja ezt az inhalációt. Grind és keverjük össze 1 evőkanál. l. eukaliptusz levél, 1 evőkanál. l. körömvirág és 1 evőkanál. l. édesgyökér. 1 evőkanál. l. gyűjtemény, öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet. Hagyja hatni 5-10 percig, majd lélegezze be a gőzt.

A hideg évszakban az immunrendszer erősítésére van szükség, ezen segíthetnek a zsályás inhalációk. Tegyünk egy kanál zsályát vagy kamillát egy serpenyőben forrásban lévő vízbe. Lélegezze be a gőzt, miközben takarja le magát egy törülközővel.

Aromaterápia

Az aromaterápiás köhögéskezelés legjobb formája a gőzinhaláció. Nyugtatja a torkot és a hörgőket, és feloldja a felesleges nyálkát, ami után könnyebben elmúlik.

Hatékony illóolajok torokfájásra: eukaliptuszolaj, fenyőolaj, mentaolaj, fenyőolaj, mentololaj.

Belélegzés: 10-15 cseppet a fenti olajok valamelyikéből 100 ml forró, de nem forralt vízzel teli tálba kell önteni. Ezután takarja le a fejét és az edényeket egy törülközővel, csukja be a szemét, és 5-10 percig lélegezze be a gőzöket.

Köhögés kezelésére használt illóolajok: ánizs, lucfenyő, izsóp, ciprus, menta, majoránna, tömjén, fenyő, rozmaring, fenyő, kakukkfű, édeskömény, kakukkfű, zsálya, eukaliptusz, szantálfa olaj. Ez utóbbi különösen hasznos száraz köhögés esetén, amely az azt okozó fertőzés megszűnése után is sokáig fennáll.

Ha a köhögést bakteriális fertőzés okozza, akkor választhat olyan illóolajokat, amelyek antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. A kakukkfű az egyik legerősebb erre a célra alkalmas illóolaj.

A gőzinhaláció alternatívájaként masszírozhatja a torkát és a mellkasát ezen illóolajok bármelyikével. A két módszert együtt használhatja. Az aromalámpák használata is hatékony lesz.

Az olaj aromája belélegezhető közvetlenül a palackból vagy ruhára való felhordás után. Ezt a kezelési módszert hideg inhalációnak nevezik. A légzésnek simának és mélynek kell lennie. A belégzési idő 3-10 perc.

Fontos megjegyezni, hogy a gőz belélegzése nem ajánlott magas hőmérsékleten. Ebben az esetben a porlasztók segítenek.

Porlasztók

A porlasztó egy speciális műszaki eszköz, amely a gyógyszert aeroszolfelhőbe juttatja. Az ilyen inhalátorok számos előnnyel rendelkeznek, amelyek közül a fő az, hogy a gyógyszer a hörgőfa minden részét eléri, ellentétben a gőzinhalátorokkal, amelyeket csak a felső légutak kezelésére használnak.

Vannak ultrahangos és kompresszoros (pneumatikus, sugárhajtású) porlasztók, amelyek bizonyos módszereket alkalmaznak a gyógyszer aeroszollá alakítására. A kompresszoros vagy sugárhajtású inhalátorokat tartják a leghatékonyabbnak.

Az inhaláció szabályai

1. Az inhalációt legkorábban étkezés után 1-1,5 órával kell bevenni. Belélegzés után nem ajánlott enni vagy kimenni a szabadba 1 óráig (hűvös időben).

2. A felső légúti betegségek (orr, orrmelléküregek és orrgarat) esetén a be- és kilégzést az orron keresztül kell végezni.