Inalações: receitas para resfriados sazonais

No outono, raramente alguém consegue evitar um resfriado. Mas antes de ir à farmácia comprar comprimidos e pós, experimente o antigo método comprovado - a inalação.

Ao primeiro sinal de resfriado, as inalações de vapor são ideais. Segundo as estatísticas, se você começar a inalar imediatamente, a recuperação ocorrerá duas vezes mais rápida. O segredo da inalação é bastante simples - as micropartículas dos medicamentos caem diretamente na membrana mucosa inflamada, e não no sangue, como acontece com os métodos padrão de tratamento. Consequentemente, a criança se recupera mais rapidamente e outros órgãos não sofrem.

As seguintes plantas aliviam o corrimento nasal e a tosse: folhas de eucalipto, groselha preta, camomila, sálvia, agulhas de pinheiro, casca de carvalho, flor de tília ou zimbro. Selecione vários componentes e prepare 1 colher de sopa por copo de água. eu. misturas. Respire alternadamente pela boca e pelo nariz.

Se você tiver tosse seca, use esta inalação. Moa e misture 1 colher de sopa. eu. folhas de eucalipto, 1 colher de sopa. eu. flores de calêndula e 1 colher de sopa. eu. raiz de alcaçuz. 1 Colher de Sopa. eu. coleta, despeje 200 ml de água fervente. Deixe por 5 a 10 minutos e depois inale o vapor.

Na estação fria é necessário fortalecer o sistema imunológico, e as inalações com sálvia podem ajudar nisso. Coloque uma colher de sálvia ou camomila em uma panela com água fervente. Inale o vapor enquanto se cobre com uma toalha.

Aromaterapia

A melhor forma de tratamento da tosse com aromaterapia é a inalação de vapor. Acalma a garganta e os brônquios e dissolve o excesso de muco, após o qual passa mais facilmente.

Óleos essenciais eficazes para dor de garganta: óleo de eucalipto, óleo de abeto, óleo de menta, óleo de pinho, óleo de mentol.

Realização de inalação: 10-15 gotas de um dos óleos acima devem ser adicionadas a uma tigela com 100 ml de água quente, mas não fervendo. Em seguida, cubra a cabeça e a louça com uma toalha, feche os olhos e inale os vapores por 5 a 10 minutos.

Óleos essenciais utilizados no tratamento da tosse: óleo de anis, abeto, hissopo, cipreste, hortelã, manjerona, olíbano, abeto, alecrim, pinho, tomilho, erva-doce, tomilho, sálvia, eucalipto, sândalo. Este último é especialmente útil para tosse seca, que persiste muito depois de a infecção que a causou ter sido eliminada.

Se a tosse for causada por uma infecção bacteriana, você poderá escolher óleos essenciais com propriedades antibacterianas para tratamento. O tomilho é um dos óleos essenciais mais fortes e adequados para este fim.

Como alternativa à inalação de vapor, você pode massagear a garganta e o peito com qualquer um desses óleos essenciais. Você pode usar os dois métodos juntos. O uso de lâmpadas aromáticas também será eficaz.

O aroma do óleo pode ser inalado diretamente do frasco ou após aplicação em um pano. Este método de tratamento é denominado inalação fria. A respiração deve ser suave e profunda. O tempo de inalação é de 3 a 10 minutos.

É importante lembrar que a inalação de vapor não é recomendada em altas temperaturas. Nesse caso, os nebulizadores virão em socorro.

Nebulizadores

Um nebulizador é um dispositivo técnico especial que transfere medicamentos para uma nuvem de aerossol. Esses inaladores apresentam muitas vantagens, sendo a principal delas que o medicamento atinge todas as partes da árvore brônquica, ao contrário dos inaladores de vapor, que são utilizados para tratar apenas o trato respiratório superior.

Existem nebulizadores ultrassônicos e compressores (pneumáticos, a jato) que usam certos métodos para converter medicamentos em aerossol. Os inaladores compressores ou a jato são considerados os mais eficazes.

Regras para inalação

1. As inalações não devem ser tomadas antes de 1-1,5 horas após as refeições. Após a inalação, não é recomendado comer ou sair por 1 hora (em clima frio).

2. Para doenças do trato respiratório superior (nariz, seios paranasais e nasofaringe), a inspiração e a expiração devem ser feitas pelo nariz.