Penghirupan: resep untuk pilek musiman

Di musim gugur, jarang ada orang yang berhasil menghindari masuk angin. Tetapi sebelum Anda pergi ke apotek untuk membeli tablet dan bedak, cobalah metode lama yang sudah terbukti - inhalasi.

Saat gejala pertama masuk angin, menghirup uap adalah pilihan yang ideal. Menurut statistik, jika Anda segera mulai menghirup, pemulihan terjadi dua kali lebih cepat. Rahasia inhalasi cukup sederhana - mikropartikel obat masuk langsung ke selaput lendir yang meradang, dan tidak ke dalam darah, seperti saat menggunakan metode pengobatan standar. Akibatnya, anak pulih lebih cepat dan organ lainnya tidak menderita.

Tanaman berikut dapat meredakan pilek dan batuk: daun kayu putih, kismis hitam, kamomil, sage, jarum pinus, kulit kayu ek, bunga linden atau juniper. Pilih beberapa komponen dan seduh 1 sdm per gelas air. aku. campuran. Bernapaslah secara bergantian melalui mulut dan hidung.

Jika Anda mengalami batuk kering, gunakan inhalasi ini. Giling dan campur 1 sdm. aku. daun kayu putih, 1 sdm. aku. bunga calendula dan 1 sdm. aku. akar licorice. 1 sendok teh. aku. koleksi, tuangkan 200 ml air mendidih. Diamkan selama 5-10 menit, lalu hirup uapnya.

Selama musim dingin, sistem kekebalan tubuh perlu diperkuat, dan menghirup sage dapat membantu mengatasi hal ini. Masukkan sesendok sage atau kamomil ke dalam panci berisi air mendidih. Hirup uapnya sambil menutupi diri dengan handuk.

Aromaterapi

Bentuk pengobatan batuk aromaterapi terbaik adalah menghirup uap. Ini menenangkan tenggorokan dan bronkus dan melarutkan lendir berlebih, setelah itu keluar dengan lebih mudah.

Minyak esensial yang efektif untuk sakit tenggorokan: minyak kayu putih, minyak cemara, minyak mint, minyak pinus, minyak mentol.

Melakukan inhalasi: 10-15 tetes salah satu minyak di atas harus ditambahkan ke mangkuk dengan 100 ml air panas, tetapi jangan sampai mendidih. Selanjutnya, tutupi kepala dan piring dengan handuk, tutup mata dan hirup uapnya selama 5-10 menit.

Minyak atsiri yang digunakan untuk mengobati batuk: minyak adas manis, cemara, hisop, cemara, mint, marjoram, kemenyan, cemara, rosemary, pinus, timi, adas, timi, sage, kayu putih, kayu cendana. Yang terakhir ini sangat berguna untuk batuk kering, yang bertahan lama setelah infeksi penyebabnya dihilangkan.

Jika batuk disebabkan oleh infeksi bakteri, maka Anda bisa memilih minyak atsiri yang memiliki sifat antibakteri untuk pengobatan. Thyme adalah salah satu minyak esensial terkuat yang cocok untuk tujuan ini.

Sebagai alternatif untuk menghirup uap, Anda dapat memijat tenggorokan dan dada dengan minyak esensial berikut. Anda dapat menggunakan kedua metode tersebut secara bersamaan. Penggunaan lampu aroma juga akan efektif.

Aroma minyaknya bisa dihirup langsung dari botolnya atau setelah dioleskan ke kain. Metode pengobatan ini disebut inhalasi dingin. Pernapasan harus halus dan dalam. Waktu inhalasi adalah 3-10 menit.

Penting untuk diingat bahwa menghirup uap tidak dianjurkan pada suhu tinggi. Dalam hal ini, nebulizer akan membantu.

Nebulizer

Nebulizer adalah perangkat teknis khusus yang mentransfer obat ke dalam awan aerosol. Inhaler semacam itu memiliki banyak keunggulan, yang utama adalah obatnya menjangkau seluruh bagian pohon bronkial, tidak seperti inhaler uap, yang hanya digunakan untuk mengobati saluran pernapasan bagian atas.

Ada nebulizer ultrasonik dan kompresor (pneumatik, jet) yang menggunakan metode tertentu untuk mengubah obat menjadi aerosol. Kompresor atau jet inhaler dianggap paling efektif.

Aturan untuk inhalasi

1. Penghirupan harus dilakukan tidak lebih awal dari 1-1,5 jam setelah makan. Setelah terhirup, tidak disarankan makan atau keluar rumah selama 1 jam (dalam cuaca dingin).

2. Untuk penyakit saluran pernafasan bagian atas (hidung, sinus paranasal dan nasofaring), pernafasan dan pernafasan harus dilakukan melalui hidung.