Inhalace: recepty na sezónní nachlazení

Na podzim se málokdy někomu podaří vyhnout se nachlazení. Než ale doběhnete do lékárny pro tablety a prášky, vyzkoušejte starou osvědčenou metodu – inhalaci.

Při prvních známkách nachlazení jsou ideální parní inhalace. Podle statistik, pokud okamžitě začnete užívat inhalace, zotavení nastane dvakrát rychleji. Tajemství inhalace je poměrně jednoduché - mikročástice léků padají přímo na zanícenou sliznici, a nikoli do krve, jako při použití standardních metod léčby. Díky tomu se dítě rychleji zotavuje a ostatní orgány netrpí.

Rýmu a kašel zmírní tyto rostliny: listy eukalyptu, černý rybíz, heřmánek, šalvěj, jehličí, dubová kůra, lipový květ nebo jalovec. Vyberte několik složek a uvařte 1 polévkovou lžíci na sklenici vody. l. směsi. Dýchejte střídavě ústy a nosem.

Pokud máte suchý kašel, použijte tuto inhalaci. Rozemlete a promíchejte 1 polévkovou lžíci. l. listy eukalyptu, 1 polévková lžíce. l. květy měsíčku a 1 polévková lžíce. l. kořen lékořice. 1 polévková lžíce. l. sběr, nalijte 200 ml vroucí vody. Nechte působit 5-10 minut, poté vdechujte páru.

V chladném období je potřeba posílit imunitu a s tím mohou pomoci inhalace se šalvějí. Do hrnce s vroucí vodou vložte lžíci šalvěje nebo heřmánku. Vdechujte páru a zakryjte se ručníkem.

Aromaterapie

Nejlepší formou aromaterapeutické léčby kašle je inhalace páry. Zklidňuje hrdlo a průdušky a rozpouští přebytečný hlen, po kterém snadněji projde.

Účinné éterické oleje na bolest v krku: eukalyptový olej, jedlový olej, mátový olej, borovicový olej, mentolový olej.

Provedení inhalace: 10-15 kapek jednoho z výše uvedených olejů přidejte do misky se 100 ml horké vody, ale ne vroucí. Dále si zakryjte hlavu a nádobí ručníkem, zavřete oči a vdechujte výpary po dobu 5-10 minut.

Éterické oleje používané k léčbě kašle: olej z anýzu, smrku, yzopu, cypřiše, máty, majoránky, kadidla, jedle, rozmarýnu, borovice, tymiánu, fenyklu, tymiánu, šalvěje, eukalyptu, santalového dřeva. Posledně jmenovaný je užitečný zejména u suchého kašle, který přetrvává dlouho po odstranění infekce, která jej způsobila.

Pokud je kašel způsoben bakteriální infekcí, pak si pro léčbu můžete vybrat esenciální oleje, které mají antibakteriální vlastnosti. Tymián je jedním z nejsilnějších esenciálních olejů vhodných pro tento účel.

Jako alternativu k parní inhalaci si můžete masírovat hrdlo a hrudník kterýmkoli z těchto esenciálních olejů. Obě metody můžete použít společně. Efektivní bude i použití aromalamp.

Aroma oleje lze inhalovat buď přímo z lahvičky, nebo po nanesení na hadřík. Tato léčebná metoda se nazývá inhalace za studena. Dýchání by mělo být plynulé a hluboké. Doba inhalace je 3-10 minut.

Je důležité si uvědomit, že inhalace páry se nedoporučuje při vysokých teplotách. V tomto případě přijdou na záchranu nebulizéry.

Nebulizéry

Nebulizér je speciální technické zařízení, které přenáší léčivo do aerosolového oblaku. Takové inhalátory mají mnoho výhod, z nichž hlavní je, že lék se dostane do všech částí bronchiálního stromu, na rozdíl od parních inhalátorů, které se používají pouze k léčbě horních cest dýchacích.

Existují ultrazvukové a kompresorové (pneumatické, tryskové) nebulizéry, které využívají určité metody přeměny léčiva na aerosol. Za nejúčinnější jsou považovány kompresorové nebo proudové inhalátory.

Pravidla pro inhalaci

1. Inhalace by se neměly užívat dříve než 1-1,5 hodiny po jídle. Po vdechnutí se nedoporučuje jíst ani chodit 1 hodinu ven (v chladném počasí).

2. U onemocnění horních cest dýchacích (nos, vedlejších nosních dutin a nosohltanu) je nutné provádět nádech a výdech nosem.