吸入：季节性感冒的食谱

秋天，很少有人能避免感冒。但在您去药房购买片剂和粉末之前，请尝试使用经过验证的古老方法 - 吸入。

一旦出现感冒迹象，吸入蒸汽是理想的选择。据统计，如果立即开始吸入，恢复速度会快两倍。吸入的秘密非常简单——药物微粒直接落在发炎的粘膜上，而不是像使用标准治疗方法时那样进入血液。因此，孩子恢复得更快，其他器官也不会受到影响。

以下植物可以缓解流鼻涕和咳嗽：桉叶、黑醋栗、洋甘菊、鼠尾草、松针、橡树皮、椴树花或杜松。选择几种成分，每杯水冲泡 1 汤匙。湖混合物。通过嘴和鼻子交替呼吸。

如果您有干咳，请使用这种吸入法。研磨并混合 1 汤匙。湖桉叶，1 汤匙。湖金盏花和 1 汤匙。湖甘草。 1 汤匙。湖收集后，倒入200毫升沸水。静置 5-10 分钟，然后吸入蒸汽。

在寒冷的季节，有必要增强免疫系统，吸入鼠尾草可以帮助增强免疫系统。将一勺鼠尾草或洋甘菊放入一锅沸水中。用毛巾盖住自己，同时吸入蒸汽。

芳香疗法

芳香疗法咳嗽治疗的最佳形式是蒸汽吸入。它可以舒缓喉咙和支气管并溶解多余的粘液，然后更容易通过。

对喉咙痛有效的精油：桉树油、冷杉油、薄荷油、松油、薄荷脑油。

吸入：将10-15滴上述油之一加入盛有100毫升热水的碗中，但不要沸腾。接下来，用毛巾盖住头部和餐具，闭上眼睛，吸入蒸气 5-10 分钟。

用于治疗咳嗽的精油：茴香油、云杉油、牛膝草油、丝柏油、薄荷油、马郁兰油、乳香油、冷杉油、迷迭香油、松树油、百里香油、茴香油、百里香油、鼠尾草油、桉树油、檀香油。后者对于干咳特别有用，这种干咳在引起干咳的感染被消除后仍持续很长时间。

如果咳嗽是由细菌感染引起的，那么可以选择具有抗菌特性的精油进行治疗。百里香是适合此用途的最强精油之一。

作为蒸汽吸入的替代方法，您可以使用这些精油按摩喉咙和胸部。您可以同时使用这两种方法。使用香薰灯也会有效果。

精油的香气可以直接从瓶子中吸入，也可以涂在布上后吸入。这种治疗方法称为冷吸入。呼吸应该平稳而深沉。吸入时间为3-10分钟。

重要的是要记住，不建议在高温下吸入蒸汽。在这种情况下，雾化器就能发挥作用。

雾化器

雾化器是一种将药物转移到气溶胶云中的特殊技术设备。这种吸入器有很多优点，其中最主要的优点是药物可以到达支气管树的所有部位，这与仅用于治疗上呼吸道的蒸汽吸入器不同。

有超声波和压缩机（气动、喷射）雾化器，它们使用某些方法将药物转化为气雾剂。压缩机或喷射吸入器被认为是最有效的。

吸入规则

1. 吸入不应早于饭后 1-1.5 小时。吸入后1小时内（天气凉爽时）不建议进食或外出。

2. 对于上呼吸道（鼻子、鼻窦和鼻咽）疾病，必须通过鼻子吸气和呼气。