Inhalaciones: recetas para resfriados estacionales.

En otoño, rara vez alguien consigue evitar resfriarse. Pero antes de ir a la farmacia a comprar pastillas y polvos, pruebe el antiguo método probado: la inhalación.

A la primera señal de un resfriado, lo ideal es inhalar vapor. Según las estadísticas, si comienza a inhalar inmediatamente, la recuperación se produce el doble de rápido. El secreto de la inhalación es bastante simple: las micropartículas del medicamento caen directamente sobre la membrana mucosa inflamada y no en la sangre, como ocurre con los métodos de tratamiento estándar. En consecuencia, el niño se recupera más rápido y el resto de órganos no sufren.

Las siguientes plantas aliviarán la secreción nasal y la tos: hojas de eucalipto, grosella negra, manzanilla, salvia, agujas de pino, corteza de roble, flor de tilo o enebro. Seleccione varios componentes y prepare 1 cucharada por vaso de agua. l. mezclas. Respire alternativamente por la boca y la nariz.

Si tiene tos seca, utilice esta inhalación. Moler y mezclar 1 cucharada. l. hojas de eucalipto, 1 cucharada. l. flores de caléndula y 1 cucharada. l. raíz de regaliz. 1 cucharada. l. recogida, verter 200 ml de agua hirviendo. Déjalo actuar de 5 a 10 minutos y luego inhala el vapor.

Durante la estación fría, es necesario fortalecer el sistema inmunológico, y las inhalaciones de salvia pueden ayudar con esto. Coloque una cucharada de salvia o manzanilla en una cacerola con agua hirviendo. Inhala el vapor mientras te cubres con una toalla.

aromaterapia

La mejor forma de tratamiento de la tos con aromaterapia es la inhalación de vapor. Calma la garganta y los bronquios y disuelve el exceso de mucosidad, tras lo cual pasa más fácilmente.

Aceites esenciales eficaces para el dolor de garganta: aceite de eucalipto, aceite de abeto, aceite de menta, aceite de pino, aceite de mentol.

Realización de la inhalación: se deben añadir de 10 a 15 gotas de uno de los aceites anteriores a un recipiente con 100 ml de agua caliente, pero no hirviendo. Luego, cúbrete la cabeza y los platos con una toalla, cierra los ojos e inhala los vapores durante 5 a 10 minutos.

Aceites esenciales utilizados para tratar la tos: aceite de anís, abeto, hisopo, ciprés, menta, mejorana, incienso, abeto, romero, pino, tomillo, hinojo, tomillo, salvia, eucalipto, sándalo. Este último es especialmente útil para la tos seca, que persiste mucho después de que se haya eliminado la infección que la provocó.

Si la tos es causada por una infección bacteriana, entonces puedes elegir aceites esenciales que tengan propiedades antibacterianas para el tratamiento. El tomillo es uno de los aceites esenciales más potentes y adecuados para este fin.

Como alternativa a la inhalación de vapor, puedes masajear tu garganta y pecho con cualquiera de estos aceites esenciales. Puedes utilizar ambos métodos juntos. También será eficaz el uso de lámparas aromáticas.

El aroma del aceite se puede inhalar directamente de la botella o después de aplicarlo sobre un paño. Este método de tratamiento se llama inhalación fría. La respiración debe ser suave y profunda. El tiempo de inhalación es de 3 a 10 minutos.

Es importante recordar que no se recomienda la inhalación de vapor a altas temperaturas. En este caso, los nebulizadores acudirán al rescate.

Nebulizadores

Un nebulizador es un dispositivo técnico especial que transfiere medicamentos a una nube de aerosol. Estos inhaladores tienen muchas ventajas, la principal de las cuales es que el fármaco llega a todas las partes del árbol bronquial, a diferencia de los inhaladores de vapor, que se utilizan para tratar únicamente el tracto respiratorio superior.

Hay nebulizadores ultrasónicos y de compresor (neumáticos, de chorro) que utilizan ciertos métodos para convertir el medicamento en aerosol. Los inhaladores de compresor o de chorro se consideran los más eficaces.

Reglas para la inhalación.

1. Las inhalaciones no deben realizarse antes de 1 a 1,5 horas después de las comidas. Después de la inhalación, no se recomienda comer ni salir a la calle durante 1 hora (cuando hace frío).

2. En enfermedades del tracto respiratorio superior (nariz, senos paranasales y nasofaringe), la inhalación y la exhalación deben realizarse por la nariz.