Il lavoro sedentario danneggia i reni delle donne

I disturbi che minacciano l'inattività fisica, cioè la diminuzione dell'attività fisica, sono numerosi: primi fra tutti l'obesità, il diabete e le correlate malattie vascolari e cardiache. E gli scienziati britannici hanno scoperto che il lavoro sedentario è molto dannoso per i reni, soprattutto per le donne.

L'evoluzione del corpo umano ha portato al fatto che abbiamo assolutamente bisogno dell'attività fisica quotidiana: grazie al movimento quasi costante, i nostri antenati si procuravano il cibo e sfuggivano ai pericoli. Ma le moderne condizioni di esistenza spesso entrano in conflitto con il programma genetico incorporato in noi.

Le conseguenze negative di una lunga permanenza sul posto di lavoro iniziano a manifestarsi già durante l'infanzia: curvatura, curvatura della colonna vertebrale e miopia non sono un elenco completo dei problemi che derivano dalla necessità di sedersi in classe ogni giorno.

Con l'età, a questo si aggiungono problemi di peso, la sensibilità delle cellule all'insulina diminuisce - e tutti questi fenomeni “colpiscono” un cuore non allenato e le arterie che perdono elasticità.

E i ricercatori dell'Università di Leicester in Inghilterra hanno scoperto che il lavoro sedentario aumenta significativamente il rischio di sviluppare insufficienza renale cronica e altre malattie renali - e il pericolo è particolarmente grande per il gentil sesso.

Nel corso di diversi anni, gli scienziati hanno osservato 6.000 persone, uomini e donne, che riferivano regolarmente sulla natura del loro lavoro, sul loro stile di vita, nonché sulla quantità media di tempo che trascorrevano seduti a settimana e quanto tempo dedicavano a varie attività che richiedevano attività fisiche. sforzo: dall'andare in palestra e in piscina alla pulizia della casa e alla passeggiata con il cane.

I ricercatori hanno scoperto che l’incidenza più bassa di malattie renali è stata riscontrata tra i partecipanti che trascorrevano meno tempo seduti, anche se fattori come l’obesità e la scarsa attività fisica avevano un impatto minore sull’incidenza delle malattie renali.

Nelle donne, tale relazione tra lavoro sedentario e rischio di insufficienza renale e altre malattie del sistema genito-urinario era più pronunciata rispetto agli uomini.

Fonte: salute-ua.org