Sedentair werk schaadt de nieren van vrouwen

De problemen die gepaard gaan met lichamelijke inactiviteit, dat wil zeggen een afname van de lichamelijke activiteit, zijn talrijk: in de eerste plaats zwaarlijvigheid, diabetes en daarmee samenhangende vaat- en hartziekten. En Britse wetenschappers hebben ontdekt dat zittend werk zeer schadelijk is voor de nieren, vooral voor vrouwen.

De evolutie van het menselijk lichaam heeft ertoe geleid dat we absoluut dagelijkse fysieke activiteit nodig hebben - dankzij vrijwel constante beweging hebben onze voorouders voedsel voor zichzelf verkregen en zijn ze aan gevaar ontsnapt. Maar moderne bestaansvoorwaarden komen vaak in conflict met het genetische programma dat in ons is ingebed.

De negatieve gevolgen van een lang verblijf op de werkplek beginnen u al in de kindertijd te beïnvloeden: bukken, kromming van de wervelkolom en bijziendheid zijn geen volledige lijst van problemen die het gevolg zijn van de noodzaak om elke dag in de klas te zitten.

Met de leeftijd komen daar gewichtsproblemen bij, de gevoeligheid van cellen voor insuline neemt af - en al deze verschijnselen 'treffen' een ongetraind hart en slagaders die hun elasticiteit verliezen.

En onderzoekers van de Universiteit van Leicester in Engeland ontdekten dat zittend werk het risico op het ontwikkelen van chronisch nierfalen en andere nierziekten aanzienlijk verhoogt - en het gevaar is vooral groot voor de eerlijke seks.

Gedurende een aantal jaren observeerden wetenschappers 6.000 mensen, mannen en vrouwen, die regelmatig verslag uitbrachten over de aard van hun werk, hun levensstijl, de gemiddelde hoeveelheid tijd per week die zij zittend doorbrachten en hoeveel tijd zij aan verschillende activiteiten besteedden. inspanning - van een bezoek aan de sportschool en het zwembad tot het schoonmaken van het huis en het uitlaten van de hond.

De onderzoekers ontdekten dat de laagste incidentie van nierziekten werd gevonden onder de deelnemers die de minste tijd zittend doorbrachten - terwijl zelfs factoren zoals zwaarlijvigheid en lage fysieke activiteit minder invloed hadden op de incidentie van nierziekten.

Bij vrouwen was een vergelijkbare relatie tussen zittend werk en het risico op nierfalen en andere ziekten van het urogenitale systeem duidelijker dan bij mannen.

Bron: health-ua.org