Công việc ít vận động gây hại cho thận của phụ nữ

Những rắc rối đe dọa đến việc không hoạt động thể chất, tức là giảm hoạt động thể chất, là rất nhiều: trước hết là béo phì, tiểu đường và các bệnh liên quan đến mạch máu và tim. Và các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng, làm việc ít vận động rất có hại cho thận, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Sự tiến hóa của cơ thể con người đã dẫn đến việc chúng ta thực sự cần hoạt động thể chất hàng ngày - nhờ vận động gần như liên tục, tổ tiên của chúng ta đã có được thức ăn cho mình và thoát khỏi nguy hiểm. Nhưng những điều kiện tồn tại hiện đại thường xung đột với chương trình di truyền gắn liền với chúng ta.

Những hậu quả tiêu cực của việc ở lại nơi làm việc lâu dài bắt đầu ảnh hưởng đến bạn ngay cả khi còn nhỏ: khom lưng, cong cột sống và cận thị không phải là danh sách đầy đủ những rắc rối do phải ngồi trong lớp hàng ngày.

Theo tuổi tác, các vấn đề về cân nặng cộng thêm, độ nhạy cảm của tế bào với insulin giảm - và tất cả những hiện tượng này “đánh trúng” một trái tim không được huấn luyện và các động mạch mất tính đàn hồi.

Và các nhà nghiên cứu từ Đại học Leicester ở Anh phát hiện ra rằng công việc ít vận động làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh suy thận mãn tính và các bệnh về thận khác - và mối nguy hiểm này đặc biệt lớn đối với giới tính bình thường.

Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã quan sát 6.000 người, cả nam và nữ, những người thường xuyên báo cáo về tính chất công việc, lối sống cũng như lượng thời gian trung bình mỗi tuần họ dành để ngồi và lượng thời gian họ dành cho các hoạt động khác nhau. nỗ lực - từ việc đến phòng tập thể dục và hồ bơi đến dọn dẹp nhà cửa và dắt chó đi dạo.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tỷ lệ mắc bệnh thận thấp nhất được tìm thấy ở những người tham gia dành ít thời gian ngồi nhất - trong khi ngay cả các yếu tố như béo phì và hoạt động thể chất thấp cũng ít ảnh hưởng hơn đến tỷ lệ mắc bệnh thận.

Ở phụ nữ, mối liên quan giữa công việc ít vận động với nguy cơ suy thận và các bệnh khác của hệ tiết niệu sinh dục rõ rệt hơn so với nam giới.

Nguồn: health-ua.org