Stillasittande arbete skadar kvinnors njurar

Problemen som hotar fysisk inaktivitet, det vill säga en minskning av fysisk aktivitet, är många: först och främst fetma, diabetes och relaterade kärl- och hjärtsjukdomar. Och brittiska forskare har upptäckt att stillasittande arbete är mycket skadligt för njurarna, särskilt för kvinnor.

Människokroppens utveckling har lett till det faktum att vi absolut behöver daglig fysisk aktivitet - tack vare nästan konstant rörelse fick våra förfäder mat åt sig själva och undkom fara. Men moderna existensvillkor kommer ofta i konflikt med det genetiska program som är inbäddat i oss.

De negativa konsekvenserna av en lång vistelse på arbetsplatsen börjar påverka dig även i barndomen: böjning, krökning av ryggraden och närsynthet är inte en komplett lista över problem som beror på behovet av att sitta i klassen varje dag.

Med åldern läggs viktproblem till detta, cellernas känslighet för insulin minskar - och alla dessa fenomen "träffar" ett otränat hjärta och artärer som förlorar sin elasticitet.

Och forskare från University of Leicester i England fann att stillasittande arbete avsevärt ökar risken för att utveckla kronisk njursvikt och andra njursjukdomar – och faran är särskilt stor för det rättvisa könet.

Under flera år observerade forskare 6 000 människor, män och kvinnor, som regelbundet rapporterade om deras arbete, livsstil, samt den genomsnittliga tid per vecka de tillbringade sittande och hur mycket tid de ägnade åt olika aktiviteter. ansträngning - från att besöka gym och simhall till att städa hemmet och gå ut med hunden.

Forskarna fann att den lägsta förekomsten av njursjukdom hittades bland de deltagare som tillbringade minst tid sittande - även om faktorer som fetma och låg fysisk aktivitet hade mindre inverkan på njursjukdomsincidensen.

Hos kvinnor var ett sådant samband mellan stillasittande arbete och risken för njursvikt och andra sjukdomar i det genitourinära systemet mer uttalat jämfört med män.

Källa: health-ua.org