久坐工作损害女性肾脏

威胁身体活动不足（即身体活动减少）的问题有很多：首先是肥胖、糖尿病以及相关的血管和心脏病。而且英国科学家发现，久坐工作对肾脏的危害很大，尤其是女性。

人体的进化导致我们绝对需要日常的体力活动——得益于几乎不断的运动，我们的祖先为自己获取了食物并逃离了危险。但现代的生存条件常常与我们体内的基因程序发生冲突。

长期呆在工作场所的负面后果甚至在童年时期就开始影响你：弯腰、脊柱弯曲和近视并不是每天坐在课堂上造成的所有问题的完整列表。

随着年龄的增长，体重问题也随之增加，细胞对胰岛素的敏感性降低——所有这些现象都会“打击”未经训练的心脏和动脉，使其失去弹性。

英国莱斯特大学的研究人员发现，久坐工作会显着增加患慢性肾衰竭和其他肾脏疾病的风险，而且这种危险对于女性来说尤其巨大。

几年来，科学家对 6,000 名男性和女性进行了观察，他们定期报告自己的工作性质、生活方式、平均每周坐着的时间以及从事各种活动的时间。努力 - 从参观健身房和游泳池到打扫房屋和遛狗。

研究人员发现，坐着时间最少的参与者的肾脏疾病发病率最低，尽管肥胖和体力活动不足等因素对肾脏疾病发病率的影响较小。

在女性中，久坐工作与肾衰竭和其他泌尿生殖系统疾病风险之间的关系比男性更为明显。

资料来源：health-ua.org