Sitzende Arbeit schadet den Nieren von Frauen

Die Beschwerden, die körperliche Inaktivität, also einen Rückgang der körperlichen Aktivität, bedrohen, sind zahlreich: allen voran Fettleibigkeit, Diabetes und damit verbundene Gefäß- und Herzerkrankungen. Und britische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sitzende Tätigkeit besonders für Frauen sehr schädlich für die Nieren ist.

Die Evolution des menschlichen Körpers hat dazu geführt, dass wir unbedingt tägliche körperliche Aktivität brauchen – dank nahezu ständiger Bewegung beschafften sich unsere Vorfahren Nahrung und entkamen der Gefahr. Doch moderne Existenzbedingungen geraten oft in Konflikt mit dem in uns verankerten genetischen Programm.

Die negativen Folgen eines langen Aufenthalts am Arbeitsplatz machen sich schon im Kindesalter bemerkbar: Bücken, Wirbelsäulenverkrümmung und Kurzsichtigkeit sind keine vollständige Liste der Beschwerden, die sich aus der Notwendigkeit ergeben, täglich im Unterricht zu sitzen.

Mit zunehmendem Alter kommen Gewichtsprobleme hinzu, die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin nimmt ab – und all diese Phänomene „treffen“ ein untrainiertes Herz und Arterien, die ihre Elastizität verlieren.

Und Forscher der University of Leicester in England fanden heraus, dass sitzende Tätigkeit das Risiko, an chronischem Nierenversagen und anderen Nierenerkrankungen zu erkranken, deutlich erhöht – und die Gefahr ist besonders groß für das schöne Geschlecht.

Über mehrere Jahre hinweg beobachteten Wissenschaftler 6.000 Menschen, Männer und Frauen, die regelmäßig über die Art ihrer Arbeit, ihren Lebensstil sowie darüber berichteten, wie viel Zeit sie pro Woche durchschnittlich im Sitzen verbrachten und wie viel Zeit sie verschiedenen körperlichen Aktivitäten widmeten Aufwand - vom Besuch des Fitnessstudios und des Schwimmbades über die Reinigung des Hauses bis hin zum Gassigehen mit dem Hund.

Die Forscher fanden heraus, dass die geringste Inzidenz von Nierenerkrankungen bei den Teilnehmern auftrat, die am wenigsten Zeit im Sitzen verbrachten – obwohl Faktoren wie Fettleibigkeit und geringe körperliche Aktivität weniger Einfluss auf die Inzidenz von Nierenerkrankungen hatten.

Bei Frauen war ein solcher Zusammenhang zwischen sitzender Tätigkeit und dem Risiko für Nierenversagen und andere Erkrankungen des Urogenitalsystems ausgeprägter als bei Männern.

Quelle: health-ua.org