El trabajo sedentario daña los riñones de las mujeres

Los problemas que amenazan la inactividad física, es decir, la disminución de la actividad física, son numerosos: en primer lugar, la obesidad, la diabetes y las enfermedades vasculares y cardíacas relacionadas. Y los científicos británicos han descubierto que el trabajo sedentario es muy perjudicial para los riñones, especialmente para las mujeres.

La evolución del cuerpo humano ha llevado a que necesitemos absolutamente la actividad física diaria: gracias al movimiento casi constante, nuestros antepasados ​​se alimentaban y escapaban del peligro. Pero las condiciones de existencia modernas a menudo entran en conflicto con el programa genético incrustado en nosotros.

Las consecuencias negativas de una larga estancia en el lugar de trabajo comienzan a afectarle incluso en la infancia: encorvamiento, curvatura de la columna y miopía no son una lista completa de los problemas que surgen de la necesidad de sentarse en clase todos los días.

Con la edad, a esto se suman los problemas de peso, la sensibilidad de las células a la insulina disminuye y todos estos fenómenos "afectan" al corazón no entrenado y a las arterias que pierden su elasticidad.

Y los investigadores de la Universidad de Leicester en Inglaterra descubrieron que el trabajo sedentario aumenta significativamente el riesgo de desarrollar insuficiencia renal crónica y otras enfermedades renales, y el peligro es especialmente grande para el sexo justo.

Durante varios años, los científicos observaron a 6.000 personas, hombres y mujeres, que informaron regularmente sobre la naturaleza de su trabajo, su estilo de vida, así como la cantidad promedio de tiempo semanal que pasaban sentados y cuánto tiempo dedicaban a diversas actividades que requerían ejercicio físico. esfuerzo, desde visitar el gimnasio y la piscina hasta limpiar la casa y pasear al perro.

Los investigadores descubrieron que la incidencia más baja de enfermedad renal se encontraba entre aquellos participantes que pasaban menos tiempo sentados, mientras que incluso factores como la obesidad y la baja actividad física tenían menos influencia en la incidencia de enfermedad renal.

En las mujeres, una relación similar entre el trabajo sedentario y el riesgo de insuficiencia renal y otras enfermedades del sistema genitourinario fue más pronunciada que en los hombres.

Fuente: salud-ua.org