Заседналата работа вреди на бъбреците на жените

Проблемите, които застрашават липсата на физическа активност, тоест намаляването на физическата активност, са многобройни: на първо място, затлъстяването, диабетът и свързаните с тях съдови и сърдечни заболявания. А британски учени откриха, че заседналата работа е много вредна за бъбреците, особено при жените.

Еволюцията на човешкото тяло е довела до факта, че ние абсолютно се нуждаем от ежедневна физическа активност - благодарение на почти постоянното движение нашите предци са си набавяли храна и са избягвали опасности. Но съвременните условия на съществуване често влизат в противоречие с генетичната програма, заложена в нас.

Отрицателните последици от дългия престой на работното място започват да ви засягат още в детството: прегърбването, изкривяването на гръбначния стълб и късогледството не са пълен списък на проблемите, които произтичат от необходимостта да седите в час всеки ден.

С възрастта към това се добавят проблеми с теглото, чувствителността на клетките към инсулин намалява - и всички тези явления „удрят“ нетренираното сърце и артериите, които губят своята еластичност.

А изследователи от университета в Лестър в Англия установиха, че заседналата работа значително увеличава риска от развитие на хронична бъбречна недостатъчност и други бъбречни заболявания – като опасността е особено голяма за нежния пол.

В продължение на няколко години учените наблюдаваха 6000 души, мъже и жени, които редовно докладваха за естеството на работата си, начина на живот, както и средното време на седмица, което прекарват седнали и колко време отделят на различни дейности. усилия – от посещение на фитнес и басейн до почистване на дома и разходка на кучето.

Изследователите установяват, че най-ниската честота на бъбречно заболяване е установена сред участниците, които прекарват най-малко време седнали - въпреки че фактори като затлъстяването и ниската физическа активност имат по-малко влияние върху честотата на бъбречните заболявания.

При жените такава връзка между заседналата работа и риска от бъбречна недостатъчност и други заболявания на пикочно-половата система е по-изразена в сравнение с мъжете.

Източник: health-ua.org