Η καθιστική εργασία βλάπτει τα νεφρά των γυναικών

Τα προβλήματα που απειλούν τη σωματική αδράνεια, δηλαδή τη μείωση της σωματικής δραστηριότητας, είναι πολλά: πρώτα απ' όλα η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι σχετικές αγγειακές και καρδιακές παθήσεις. Και Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η καθιστική εργασία είναι πολύ επιβλαβής για τα νεφρά, ειδικά για τις γυναίκες.

Η εξέλιξη του ανθρώπινου σώματος οδήγησε στο γεγονός ότι χρειαζόμαστε απολύτως καθημερινή φυσική δραστηριότητα - χάρη στη σχεδόν συνεχή κίνηση, οι πρόγονοί μας έβγαλαν τροφή για τον εαυτό τους και διέφυγαν τον κίνδυνο. Αλλά οι σύγχρονες συνθήκες ύπαρξης συχνά έρχονται σε σύγκρουση με το γενετικό πρόγραμμα που είναι ενσωματωμένο μέσα μας.

Οι αρνητικές συνέπειες μιας μακροχρόνιας παραμονής στο χώρο εργασίας αρχίζουν να σας επηρεάζουν ακόμη και στην παιδική ηλικία: η σκύψιμο, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και η μυωπία δεν είναι μια πλήρης λίστα με προβλήματα που προκύπτουν από την ανάγκη να κάθεστε στην τάξη κάθε μέρα.

Με την ηλικία, τα προβλήματα βάρους προστίθενται σε αυτό, η ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη μειώνεται - και όλα αυτά τα φαινόμενα «χτυπούν» μια ανεκπαίδευτη καρδιά και αρτηρίες που χάνουν την ελαστικότητά τους.

Και ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Leicester στην Αγγλία διαπίστωσαν ότι η καθιστική εργασία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας και άλλων νεφρικών παθήσεων - και ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα μεγάλος για το ωραίο φύλο.

Για αρκετά χρόνια, οι επιστήμονες παρατήρησαν 6.000 άτομα, άνδρες και γυναίκες, που ανέφεραν τακτικά τη φύση της εργασίας τους, τον τρόπο ζωής τους, καθώς και τον μέσο χρόνο που περνούσαν την εβδομάδα καθισμένοι και πόσο χρόνο αφιέρωσαν σε διάφορες δραστηριότητες. προσπάθεια - από την επίσκεψη στο γυμναστήριο και την πισίνα μέχρι τον καθαρισμό του σπιτιού και τη βόλτα του σκύλου.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χαμηλότερη συχνότητα νεφρικής νόσου βρέθηκε μεταξύ των συμμετεχόντων που περνούσαν τον λιγότερο χρόνο καθισμένοι - ενώ ακόμη και παράγοντες όπως η παχυσαρκία και η χαμηλή σωματική δραστηριότητα είχαν μικρότερη επίδραση στη συχνότητα της νεφρικής νόσου.

Στις γυναίκες, μια παρόμοια σχέση μεταξύ της καθιστικής εργασίας και του κινδύνου νεφρικής ανεπάρκειας και άλλων ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος ήταν πιο έντονη σε σύγκριση με τους άνδρες.

Πηγή: health-ua.org