座りっぱなしの仕事は女性の腎臓に悪影響を及ぼす

身体活動の低下、つまり身体活動の低下を脅かす問題は数多くあります。まず第一に、肥満、糖尿病、および関連する血管疾患や心臓疾患です。そして、英国の科学者たちは、座りっぱなしの仕事は、特に女性にとって腎臓に非常に有害であることを発見しました。

人体の進化により、私たちは毎日の身体活動が絶対に必要であるという事実が生まれました。ほぼ絶え間なく動くおかげで、私たちの祖先は自分たちで食べ物を手に入れ、危険を逃れてきました。しかし、現代の生存条件は、私たちに組み込まれた遺伝的プログラムと衝突することがよくあります。

職場での長期滞在の悪影響は、幼少期から影響を受け始めます。前かがみ、背骨の湾曲、近視などは、毎日授業に座る必要から生じる問題の完全なリストではありません。

年齢とともにこれに体重の問題が加わり、インスリンに対する細胞の感受性が低下します。そしてこれらすべての現象が、弾力性を失った訓練されていない心臓や動脈に「打撃」を与えます。

また、イギリスのレスター大学の研究者らは、座りっぱなしの仕事は慢性腎不全やその他の腎臓病を発症するリスクを大幅に高め、その危険は特に公正なセックスにとって大きいことを発見した。

科学者らは数年にわたって、男女6,000人を観察し、仕事の内容やライフスタイルのほか、座って過ごす週の平均時間やさまざまな活動に費やす時間を定期的に報告した。ジムやプールへの訪問から家の掃除や犬の散歩までの努力。

研究者らは、肥満や身体活動の低下などの要因が腎臓病の発生率に与える影響は少ないにもかかわらず、座って過ごす時間が最も短い参加者では腎臓病の発生率が最も低いことを発見した。

女性では、座り仕事と腎不全やその他の泌尿生殖器系疾患のリスクとの関係が、男性に比べてより顕著でした。

出典: health-ua.org