運動力低下症

筋肉の活動が不十分で、筋肉の収縮力が低下します。身体的不活動は通常、人間の運動活動の全体的な低下と組み合わされます。運動低下は、座りがちなライフスタイル、移動のための交通手段の普及、生産プロセスの自動化および機械化の結果です。これらの条件下では、筋肉への負荷が軽減されます。 。

学齢期では、運動不足は子どもの不合理な日常生活に関連していることが多く、宿題で過重な負荷がかかるため、散歩、ゲーム、スポーツ、アクティビティに費やす時間がほとんどなくなります。強制的に身体を動かさないことは、場合によっては人間の病気や、下肢や脊椎などの損傷を伴う心筋梗塞の急性期など、厳重な床上安静を維持する必要性と関連している場合があります。長時間の宇宙飛行では、身体を動かさない危険があります。無重力状態では、骨格筋への負荷が軽減されます。

身体活動が減少すると、まずエネルギー消費量が減少し、続いて組織への血液供給が減少し、組織への酸素供給が低下し、毛細血管内の血流が遅くなり、脳や心臓などで酸素欠乏（低酸素症）が発生します。臓器が損傷し、その栄養が損なわれます。心筋の繊維の構造が変化し、体の調節システム、特にホルモン系や神経系の状態が混乱します。

身体活動が不足すると、筋肉から中枢神経系への信号伝達が減少し、脳の状態に悪影響を及ぼします。筋肉の活動は、中枢神経系の緊張を維持し、血液循環と代謝を調節する上で主な役割を果たします。

運動活動の急激な低下の影響で、筋萎縮が発生し（体積と収縮力が減少）、骨の構造が変化します。筋萎縮により、脂肪組織の量が増加し、代謝プロセスが混乱し、中枢神経系の状態が変化し、いわゆる無力症症候群が現れます。これは急速な疲労、情緒不安定によって表され、場合によってはこれを伴います。敏感さと対立傾向によって。

心血管系の状態が著しく乱れ、心筋収縮の強さが低下し、血管の状態が悪化します。これはアテローム性動脈硬化症や高血圧の発生につながります。心血管系の機能変化は、早歩き時の息切れや心拍数の急激な上昇、肉体労働時の心臓領域の痛み、否定的な感情などの形で最も早期に検出されます。

運動低下により、静脈循環が大きく変化します。痔の素因があります。臨床観察によれば、アテローム性動脈硬化、心臓血管の損傷、高血圧は、職業上の活動が身体活動の低下に関連している人々において、はるかに頻繁に、そしてより若い年齢で発生することが示されています。

運動不足は、幼児期および学齢期に特に危険です。それは体の形成を急激に遅らせ、筋骨格系、心血管系、内分泌系および他の体の系の発達に悪影響を及ぼします。感染症の病原体に対する耐性が大幅に低下します。子供たちはしばしば病気になり、病気が慢性化する可能性があります。

身体活動は、子供の運動能力の発達、筋骨格系、中枢神経系、内臓の間の神経接続の形成において非常に重要な役割を果たします。身体活動は、筋肉や骨格の発達、子供の姿勢に大きな影響を与え、代謝プロセス、血液循環、呼吸の調節を改善し、心血管系の発達に主な影響を与えます。

学童の運動能力が低く、学校の机や自宅のテーブルで単調な姿勢で長時間過ごすと、姿勢が悪くなり前かがみになります。

運動低下は身体活動の欠如です。カナダの科学者は、ランニングを定期的に行った場合でも、筋萎縮、筋力の低下、さらには脂肪組織の増加を引き起こすことを発見しました。運動低下は多くの深刻な結果をもたらします。肝臓は大きくなり、筋肉は小さくなります。