トレーニングシミュレーターを使用して、リング上の運動要素を学びます。

親愛なる読者の皆様、私たちは今日、体操選手の毎日の特別トレーニングにどのような革新的な器具や教育用トレーニング器具が使用されているかをお伝えし続けます。そして今日、あなたは私たちがどのようにして スポーツ選手 つり輪、平行棒、鉄棒、その他の陸上競技用具で次の運動要素を磨きます。じゃ、行こう...

1. 体操ベンチ - 馬車。
2. 体操選手をトレーニングするためのトレーニングデバイス。
3. パワー機器でトレーニングする体操選手。
4. リング上でスイング練習を指導するためのトレーニング装置。

体操ベンチ - 馬車。

体操用馬車を使用すると、目的を持って効果的にプロセスを組織できます。 リング上で筋力トレーニングを学ぶ （著者M.ジャファロフ）。この場合、吊り下げられたブロック（通常とは異なるサポートによる筋肉の働き）、ゴム製ショックアブソーバー、サポート、追加のサポートなどを使用するときに現れる不利な点を回避できることにも注意してください。

で構成されています 体操用馬車 (図 1、a) 支持プラットフォームから - 275 mm x 310 mm の要素 1 に、外側の 8 ブラケット 4 つと内側の 2 ブラケット 4 つが下から取り付けられています。各ブラケット対にはサポート 5 と安全ローラー 7 があり、最初のローラーはベアリング 4 を備えたロッド 3 上で回転します。キャリッジは、その端の 1 つから体操ベンチ 6 のサポート ボードシートに置かれます。キャリッジは 4 つのローラーで体操台に沿って自由に移動します。キャリッジの動きはサポート ローラーの外側ディスクによってガイドされます。体操台の外側のブラケットと座席の底面の下にある安全ローラーは、台車の転倒（横方向）を防止するように設計されています。

台車付き体操台 一定の角度で体操壁に取り付けられています（図 1、b）。リングのケーブルは、張られたケーブルがキャリッジの移動面と平行になるように、フックで体操壁の上部レールに固定されています。そして体操選手の体、つまり、それらは通常の状態に対応します。

体操選手をトレーニングするためのトレーニングデバイス。

このデバイスは効果的な学習のために設計されています ハンドル付きの馬に乗って運動する.

装置の設計（図2）は、上部にブーツ3が固定された木製のプラットフォーム、軸に置かれたベアリング1、要素2で構成されています。軸は45°の角度でプラットフォームに取り付けられています。 °。プラットフォームの回転を改善するには、2 つのスイベル ジョイント 5 が必要です。スイベル ジョイントはショックアブソーバ 4 に取り付けられています。ショックアブソーバは、一端がプラットフォームに接続され、もう一端がプラットフォームに接続されています。ケーブル 6. 部品の寸法は任意ですが、プラットフォームの軸に対して 45° の角度でのみ取り付けられている必要があります。

パワー機器でトレーニングする体操選手。

トレーニングデバイスは、次のように設計されています。 体操選手の運動能力の数々、腕、脚、胴体の筋肉の体力の発達にも役立ちます。

図では、図３を参照すると、シミュレータの図が示されている。これは、ガイド管状ポスト 9 に取り付けられた 2 つの負荷ブッシング 8 で構成されています。牽引力の方向を測定するには、ガイド、ダイバーター ローラー 2、およびブロック 1、3、7 が使用されます。

負荷ブッシュ８は、ガイド９に沿ってスライドし、ピンによってガイド９に固定することができる。これにより、床から必要なレベルにリングを取り付けることができます。ウェイトブッシュをゴム製ショックアブソーバーに置き換えることができます。この装置は、低いリング上で逆立ちを学習するためにコンソールに取り付けられたリング５を含む。このデバイスには、4 本のケーブル ロッドに 6 つのリングが含まれています。

シミュレータでは、さまざまなハンドレスト、持ち上げ、下げ、ひねり、引き上げ、逆立ちをシミュレートできます (図 3、b)。

この装置は体操選手のトレーニングを目的としています。

この設計は、スイング運動を指導するためのショックアブソーバーとウェイトで構成されています (図 4、a)。デバイスの詳細: 1 - ラックへの固定。 2 - 負荷。 3 - ショックアブソーバー。 4 - 吊り下げベルト。

締結 (図 4、b) には次の要素が含まれます。 1 - ベアリング付きの 2 つのハーフブラケット。 2 - ベアリング用のカバー。 3 - ガイドパッド。 4 - ローラー。 5 - 安全ボルト。 6 - ナット付きボルト。

ショックアブソーバーの弾性特性を利用して荷重調整（高さ調整）を行います。