我们使用训练模拟器学习吊环上的锻炼元素。

我们亲爱的读者，我们继续告诉您今天使用哪些创新设备和教育训练设备来进行体操运动员的日常特殊训练。今天您将了解我们如何 运动员运动员 在吊环、双杠、单杠和其他田径器材上完善他们的下一个锻炼项目。那么，我们走吧...

1. 体操凳-马车。
2. 用于训练体操运动员的训练装置。
3. 体操运动员进行力量器材训练。
4. 用于教授吊环上挥杆练习的训练装置。

体操凳-马车。

体操马车让您有目的地、有效地组织整个过程 学习吊环上的力量练习 （作者 M. Jafarov）。还应该指出的是，在这种情况下，可以避免使用悬挂块（使用不寻常支撑的肌肉工作）、橡胶减震器、支撑物、附加支撑物等时出现的缺点。

由组成 体操马车 （图 1，a）从支撑平台 - 元件 1 尺寸为 275 毫米 x 310 毫米，四个外部支架 8 和四个内部支架 2 从下方连接到该元件。每对支架上有支撑滚轮5和安全滚轮7，第一滚轮在带有轴承4的杆3上旋转。托架从其一端放置在体操凳6的支撑板座上。滑车通过四个滚轮沿着体操凳自由移动。托架的运动由支撑滚轮的外盘引导。位于体操凳外支架和座椅底面下方的安全滚轮旨在防止车厢翻倒（侧向）。

带马车体操凳 以一定角度固定在体操墙上（图1，b），环的缆绳用钩子固定在体操墙的上导轨上，使拉紧的缆绳与车厢运动平面平行和体操运动员的身体，即它们对应于正常条件。

用于训练体操运动员的训练装置。

该设备专为有效学习而设计 带把手的马练习.

该装置的设计（图2）包括一个木质平台，其上部固定有靴子3，轴承1放置在轴元件2上。轴以45°角连接到平台上。 °。为了改善平台的旋转，需要有两个旋转接头 5。旋转接头连接到减震器 4。减震器的一端连接到平台，另一端连接到平台。电缆 6. 部件的尺寸是任意的，但它们必须仅以 45° 角连接到平台的轴线。

体操运动员进行力量器材训练。

该训练装置的设计目的是形成 体操运动员的一些运动技能以及增强手臂、腿部和躯干肌肉的体力。

在图中。图3示出了模拟器的图。它由安装在引导管柱9上的两个负载衬套8组成。为了测量牵引力的方向，使用引导件、转向辊2和块1、3、7。

沿着引导件9滑动的负载衬套8可以通过销固定到引导件9上。这样您就可以将环安装在离地面所需的高度处。重量衬套可以用橡胶减震器代替。该装置包括附接到控制台的环5，用于学习低环上的倒立。该装置包括 4 个电缆杆上的 6 个环。

在模拟器上，您可以模拟各种扶手、提升、降低、扭转、拉起和倒立（图 3，b）。

该设备旨在用于训练体操运动员。

该设计由减震器和用于挥杆练习教学的重物组成（图 4，a）。该装置的详细信息： 1 - 固定在机架上； 2——负载； 3——减震器； 4-挂带。

紧固装置（图 4，b）包括以下元件： 1 - 两个带轴承的半支架； 2——轴承盖； 3——导向垫； 4——滚轮； 5——安全螺栓； 6 - 带螺母的螺栓。

利用减震器的弹性特性进行负载调节（高度调节）。