독성증 퇴치를 위한 민간 요법

메스꺼움은 문자 그대로 마을의 화제가 된 임신의 징후 중 하나입니다. 중독증은 대부분의 임산부에게 재앙이 되지만, 이 상태에 대처하는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 모든 산전 진료소 의사가 약물 없이 중독증을 ​​극복하는 방법에 대해 실용적인 조언을 제공하는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 그러한 치료법이 존재합니다 초기 (즉, 임신 초기 단계에서 발생) 중독증은 너무 흔하여 월경 부재와 함께 임신의 거의 필수 징후가되었습니다. 때로는 다음과 같은 말을 듣기도 합니다. 매우 걱정됩니다. 저는 임신 9주이고 중독증이 전혀 없습니다. 어쩌면 나에게 뭔가 문제가 있는 것 같습니다. 독성증이 있어야 한다고 들었습니다. 그렇지 않으면 아이에게 뭔가 문제가 있는 것 같습니다.

우선, 우리는 건강에 해로운 생활 방식, 열광적인 업무 속도, 불리한 환경 및 건강에 해로운 식단으로 인해 중독증을 ​​빚고 있다고 말해야 합니다. 매일 신선한 공기를 마시며 마을에 사는 여성들은 우리 도시 거주자들보다 이 재앙에 훨씬 덜 취약합니다.

그러한 불만에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 그녀는 목을 잡고 사무실을 돌아 다니며 부러진 모세 혈관으로 인한 눈 밑의 얼룩... 오늘 그녀는 다시 구토를했습니다. 아마도 한 시간 동안 운전해서 출근했기 때문일 것입니다. 아침부터 교통체증. 현대의 사업가는 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있고, 하루에 최소 2시간은 대중교통을 이용하며, 거리에서 보내는 시간은 하루 10분을 넘지 않습니다. 임신하지 않은 여성이라도 그러한 스트레스로 인해 녹색으로 변할 것입니다.

물론 가능하다면 임산부는 직장을 그만두고 시골에 살면서 많이 걷고 천연제품을 먹는 것이 더 좋습니다. 그러나 우리 모두는 소수만이 그것을 감당할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 나머지 우리는 무엇을 해야 합니까? 다음은 모든 사람이 자신에게 적합한 것을 선택할 수 있는 민간 요법 목록입니다.

1. 하루에 적어도 30분은 걸어보세요. 가능하다면 버스가 아닌 도보로 지하철로 가십시오.

2. 아침에 일어났을 때 즉시 침대에서 뛰쳐나오지 말고, 저녁에 침대 옆 탁자 위에 놓인 견과류 몇 개나 쿠키 두 개를 먹습니다.

3. 아침과 점심을 너무 많이 먹도록 강요하지 마세요. 2시간마다 작은 것(쿠키, 치즈 조각, 사과)을 먹는 것이 좋습니다. 항상 지갑에 가벼운 간식을 가지고 다니세요.

4. 단백질이 풍부한 음식(콩, 곡물, 견과류, 씨앗, 생선, 고기, 우유)을 섭취하세요.

5. 귤이나 레몬 조각을 빨아보세요.

6. 때로는 소금에 절인 크래커, 살짝 소금에 절인 오이, 소금에 절인 양배추가 도움이 됩니다.

7. 식사 후에는 서두르지 말고 몇 분 동안 누워 있도록 하십시오.

8. 아침에 침대에 누워 사과식초 1티스푼, 꿀 1티스푼과 함께 물 한 컵을 마십니다.

9. 민트는 입증된 치료법입니다. 페퍼민트 사탕, 페퍼민트 껌, 페퍼민트 차를 사용해도 됩니다.

중독증과의 싸움에서 행운을 빕니다. 안심하세요. 곧 지나갈 것입니다!