Volksheilmittel zur Bekämpfung von Toxikose

Übelkeit ist eines der Anzeichen einer Schwangerschaft, das im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde ist. Toxikose stellt für die meisten schwangeren Frauen eine Geißel dar. Aber nur wenige Menschen wissen, wie man mit dieser Erkrankung umgeht. Nicht jeder Arzt in einer Geburtsklinik gibt praktische Ratschläge, wie man eine Toxikose ohne Medikamente überwinden kann. Und doch gibt es solche Heilmittel. Eine frühe (d. h. in den frühen Stadien der Schwangerschaft auftretende) Toxikose kommt so häufig vor, dass sie neben dem Ausbleiben der Menstruation fast zu einem obligatorischen Zeichen einer Schwangerschaft geworden ist. Manchmal hört man sogar Aussagen wie diese: Ich mache mir große Sorgen. Ich bin in der 9. Woche schwanger und habe überhaupt keine Toxikose. Vielleicht stimmt etwas mit mir nicht. Ich habe gehört, dass eine Toxikose vorliegen muss, sonst stimmt mit dem Kleinen etwas nicht.

Zunächst muss gesagt werden, dass wir die Toxikose einem ungesunden Lebensstil, einem hektischen Arbeitstempo, einer ungünstigen Umgebung und einer ungesunden Ernährung verdanken. Frauen, die in Dörfern leben und sich täglich an der frischen Luft aufhalten, sind von dieser Geißel weitaus weniger anfällig als wir Stadtbewohner.

Was kann man zu einer solchen Beschwerde sagen: Sie läuft grün im Büro herum, hält sich den Hals, hat Flecken unter den Augen von geplatzten Äderchen... Heute musste sie sich wieder übergeben, wahrscheinlich, weil sie eine Stunde lang zur Arbeit gefahren war Staus am Morgen. Eine moderne Geschäftsfrau verbringt den ganzen Tag am Computer, fährt mindestens zwei Stunden am Tag mit öffentlichen Verkehrsmitteln und verbringt nicht mehr als 10 Minuten am Tag auf der Straße. Sogar eine nicht schwangere Frau wird durch solchen Stress grün.

Natürlich ist es für eine schwangere Frau nach Möglichkeit besser, die Arbeit aufzugeben, auf dem Land zu leben, viel zu Fuß zu gehen und Naturprodukte zu essen. Aber wir alle verstehen, dass es sich nur wenige leisten können. Was soll der Rest von uns tun? Hier ist eine Liste von Volksheilmitteln, aus denen jeder etwas Passendes für sich auswählen kann:

1. Versuchen Sie, mindestens eine halbe Stunde am Tag zu laufen. Reisen Sie zur U-Bahn möglichst nicht mit dem Bus, sondern zu Fuß.

2. Wenn Sie morgens aufwachen, springen Sie nicht sofort aus dem Bett, essen Sie abends eine Handvoll Nüsse oder ein paar Kekse, die auf den Tisch neben dem Bett gelegt werden.

3. Zwingen Sie sich nicht zu einem reichhaltigen Frühstück und Mittagessen. Es ist besser, alle zwei Stunden etwas Kleines zu essen (Kekse, ein Stück Käse, einen Apfel). Haben Sie immer einen leichten Snack in Ihrer Handtasche.

4. Essen Sie proteinreiche Lebensmittel (Bohnen, Getreide, Nüsse, Samen, Fisch, Fleisch, Milch).

5. Versuchen Sie, an einer Mandarinen- oder Zitronenscheibe zu lutschen.

6. Manchmal helfen gesalzene Cracker, leicht gesalzene Gurken und Sauerkraut.

7. Beeilen Sie sich nach dem Essen nicht und legen Sie sich ein paar Minuten hin.

8. Trinken Sie morgens im Bett liegend ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Apfelessig und einem Teelöffel Honig.

9. Minze ist ein bewährtes Heilmittel. Sie können Pfefferminzbonbons, Pfefferminzgummi oder Pfefferminztee verwenden.

Viel Glück im Kampf gegen die Toxikose. Seien Sie versichert – das wird bald vorübergehen!