Folkmedicijnen ter bestrijding van toxicose

Misselijkheid is een van de tekenen van zwangerschap die letterlijk het gesprek van de dag is geworden. Toxicose wordt een plaag voor de meeste zwangere vrouwen, maar weinig mensen weten hoe ze met deze aandoening moeten omgaan. Niet elke prenatale kliniekarts zal praktisch advies geven over hoe je toxicose kunt overwinnen zonder medicijnen. En toch bestaan ​​er zulke remedies: vroege (dat wil zeggen optredende in de vroege stadia van de zwangerschap) toxicose komt zo vaak voor dat het bijna een verplicht teken van zwangerschap is geworden, samen met het uitblijven van de menstruatie. Soms hoor je zelfs uitspraken als deze: ik maak me grote zorgen. Ik ben 9 weken zwanger en heb helemaal geen toxicose. Misschien is er iets mis met mij. Ik heb gehoord dat er sprake moet zijn van toxicose, anders is er iets mis met de kleine.

Allereerst moet gezegd worden dat toxicose te danken is aan een ongezonde levensstijl, een hectisch werktempo, een ongunstige omgeving en een ongezond voedingspatroon. Vrouwen die in dorpen wonen en dagelijks in de frisse lucht verkeren, zijn veel minder vatbaar voor deze plaag dan wij stadsbewoners.

Wat kunt u zeggen als reactie op zo'n klacht: Ze loopt helemaal groen door het kantoor, houdt haar keel vast, heeft vlekken onder haar ogen door kapotte haarvaten... Vandaag moest ze weer overgeven, waarschijnlijk omdat ze een uur onderweg was naar haar werk. verkeersopstoppingen in de ochtend. Een moderne zakenvrouw brengt de hele dag achter de computer door, brengt minimaal twee uur per dag door in het openbaar vervoer en brengt niet meer dan 10 minuten per dag op straat door. Zelfs een niet-zwangere vrouw zal groen worden van dergelijke stress.

Natuurlijk is het, indien mogelijk, beter voor een zwangere vrouw om te stoppen met werken, op het platteland te wonen, veel te wandelen en natuurlijke producten te eten. Maar we begrijpen allemaal dat slechts enkelen het zich kunnen veroorloven. Wat moet de rest van ons doen? Hier is een lijst met volksremedies waaruit iedereen iets kan kiezen dat voor zichzelf geschikt is:

1. Probeer minimaal een half uur per dag te wandelen. Reis indien mogelijk niet met de bus naar de metro, maar te voet.

2. Als je 's ochtends wakker wordt, spring dan niet meteen uit bed en eet een handvol nootjes of een paar koekjes, die 's avonds op tafel bij het bed worden gezet.

3. Forceer jezelf niet om zwaar te ontbijten en te lunchen. Het is beter om elke twee uur iets kleins te eten (koekjes, een stukje kaas, een appel). Zorg ervoor dat u altijd een lichte snack in uw tas heeft.

4. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten (bonen, granen, noten, zaden, vis, vlees, melk).

5. Probeer eens op een schijfje mandarijn of citroen te zuigen.

6. Soms helpen gezouten crackers, lichtgezouten komkommers en zuurkool.

7. Na het eten, haast u niet, maar laat uzelf een paar minuten liggen.

8. Drink 's morgens, terwijl u in bed ligt, een glas water met een theelepel appelciderazijn en een theelepel honing.

9. Munt is een bewezen middel. Je kunt pepermuntsnoepjes, pepermuntkauwgom of pepermuntthee gebruiken.

Veel succes in uw strijd tegen toxicose. Wees gerust: dit zal snel voorbij zijn!